「2026 気功健康アドバンス コース （年間） 」のご案内！
内藤誠一●「2026 矢山式気功 健康アドバンス コース （年間） 」のご案内！
健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。
２０２６年９月より「気功健康アドバンスコース」をスタートいたします。
健康で元気に生活していくことを目的に、身体の機能の維持向上と気エネルギーの観点から、矢山式小周天気功、矢山式大周天気功、また古典的な気功法の概念や中村天風哲学などを取り入れながら進めてまいります。
現代は地球レベルの大変革期に入ったと言ってもいいかと思います。
明るい未来が待ち続けているかもしれませんし、真逆の未来が待ち受けているかもしれません。
自然環境もそうですが、さらに人為的なことが加わります。
強い身体、強い精神を持ち合わせていないと、これからの大変革の時代を生きていくのがとても困難な時代となりつつあります。
日頃からご自身で身体と心を整えてケアをする習慣を持ちつつ、教室では新しい情報を共有し、楽しみながら身体感覚と気の感覚のトレーニングを行ってまいりましょう。
難しいことはあえて行わないクラスです。
基本的な練習・復習を行い、身につくことを重点に行いながら日常生活に活かしていただきたいと考えています。
健康で元気に生きていくためには、日々の習慣の確立が必ず必要となります。
運動の習慣、栄養の習慣、睡眠の習慣、心の習慣、環境の習慣など、トータルの結果が「健康」な状態です。
「今のあなたは今までの習慣の結果」
健康貯金・健康ポイントを目に見える形で増やしてまいりましょう。
参加していただく方については、原則として、１年間を通して会場で参加出来る方を対象としております。
年間スケジュールは先行的に提供いたしますのでご確認をお願いいたします。
当日、急遽会場に来られない場合であっても、ご希望があればZOOＭによるリアルな受講が可能です。
アーカイブでの視聴はございませんのでご注意ください。
また、人数が定員に達しない場合は、月ごとにスポット参加者の募集を先着で行ってまいります。
昨年は天候の関係で屋外で練習することができませんでしたが、今年の秋頃には自然豊かな公園で身体を動かしてみましょう・・・。天候次第ですが。
陣ケ下渓谷といい、横浜市内にこのような場所があったのかと驚かれるような公園です。上星川駅から歩いて行ける自然豊かな場所が残っています。
【主な練習内容の予定】
・足腰と背骨を身体機能の基本として強化・維持する
・数種類の呼吸法を身につけ呼吸の質を高める
・リラクセーションの質を高め気の滞りを解消する
・気を減らすマインド（心）について学び天風哲学で改善する
・新しい立禅の方法のご紹介と練習
１ 日 程：（全１１回）
毎月第３土曜日あるいは第２土曜日の開催になります。
・２０２６年 ９月１９日（土）１４：００～１６：３０
・２０２６年１０月１７日（土）１４：００～１６：３０
・２０２６年１１月１４日（土）１４：００～１６：３０
・２０２６年１２月１２日（土）１４：００～１６：３０
・２０２７年 １月 ９日（土）１４：００～１６：３０
・２０２７年 ２月１３日（土）１４：００～１６：３０
・２０２７年 ３月２０日（土）１４：００～１６：３０
・２０２７年 ４月１７日（土）１４：００～１６：３０
・２０２７年 ５月１５日（土）１４：００～１６：３０
・２０２７年 ６月１２日（土）１４：００～１６：３０
・２０２７年 ７月 ３日（土）１４：００～１６：３０
２ 会 場：
健康スタジオ横浜
横浜市保土ヶ谷区釜台町７－５
３ 募集人数
７名
４ 対象者：
・現・気功健康アドバンスコースの受講者
・矢山式気功、他の気功の練習を１年以上続けておられる方（DVDによる独習も含む）
・健康スタジオ横浜の 背骨呼吸メソッド、プラーナヨーガ教室、太極気功教室に通われている方（DVDの教材で小周天気功、大周天気功をご自身で練習していただきます）
５ 参加費：
・一括お支払い ３８，０００円
・分割お支払い
１回目 ２０，０００円（９月お支払い）
２回目 ２０，０００円（１月お支払い）
９月の教室時に一括払い、分割払いのどちらかでお支払いをお願いします。
６ 服 装：
身体を楽に動かすことの出来る服装をご準備下さい。
更衣室は準備してあります。
７ お申込み：
年間コースで参加をご希望の方は、７月２5日（土）～８月３０日（日）までにお申込みをお願いいたします。
８．その他：
９月のスポット参加を希望される方は、８月下旬頃にホームページにてご案内をさせていただきます。
９ 連絡先：
不明な点などございましたらお気軽にお問合せください。
健康スタジオ横浜
講師 内藤誠一
Eメール kenkomiraijin@gmail.com
