エグゼクティブ・パーソナルレッスン

エグゼクティブ・パーソナルレッスン

健康スタジオ横浜のエグゼクティブパーソナルレッスン

健康スタジオ横浜の「エグゼクティブ・パーソナルレッスン」は、経営判断をする立場にある人が、よりよい経営判断をし、経営活動に最良の結果をもたらすために、身体と心のベストコンディション（健康状態）を自ら作り、それを習慣化できるようになるためのレッスンです。 おおむね、４～５か月の期間内で、トレーナーと定期的にレッスンを行うことが中心となります。 健康スタジオ横浜で独自に開発した「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング」がこれを可能にします。 ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの真髄を用いながら、他にはない独自の方法でお客様を総合的なベストコンディションへと導きます。 「身体」「心」「意識」「気・エネルギー」を総合的に開発して高める人間能力開発法です。

• 身体の機能・力で「外なる生命力」「内なる生命力」を高める 背骨調整法・ヨーガ・スロー筋力トレーニング・体幹トレーニング等
• 体と心の緊張をほぐし深くリラックスする ヨーガ、各種呼吸法等
• エネルギー（気）をコントロールする　気功法、プラーナヨーガ 気・エネルギーを認識し、高め、日常生活に活かす方法
• 環境を整えるアドバイス 食（水・食材・サプリメント等）、住環境（電磁波、化学物質）、口内環境（歯科金属除去）等

特に、体の力を高めることとリラックスへ促すことは、体と心を整えていく重要な役割を担っています。

なぜ、エグゼクティブ・パーソナルレッスンが必要なのでしょうか？

今日の複雑なビジネス環境では、さまざまな事柄が複雑に絡み合い、企業の経営者、エグゼクティブの方々にとってストレスの度合いは格段に高まっています。 そのような中で、経営者、エグゼクティブの方の健康状態が、その企業の行く末に大きな影響を与える要因の一つであると言っても過言ではありません。 それほど企業の経営を担う方の健康状態は、企業発展の重要なファクターの一つであると考えます。 健康スタジオ横浜で開発した「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング・チェックリスト」により、身体面、精神面、環境面の現状をトータルに把握して、カウンセリングを通して、ベストコンディションを作るための方法を行ってまいります。

レッスンの概要

期間・時間 レッスンは初回のカウンセリングを含めて全１１回になります。 １回のレッスン時間は６０分～９０分となります。 月に２～３回のレッスンを受けていただき、４～５か月で１クールを終了いたします。 ご希望に応じて、２クール目のレッスンを受けていただくことも可能です。

日時・場所

お客様と調整をさせていただきます。

内　容

お客様とのカウンセリングを通して「背骨呼吸メソッド」「プラーナヨーガ」「マインドフルネスエナジー瞑想」「矢山式気功」などを組み合わせながら、お客様独自のカリキュラムを作成して進めてまいります。 毎回、お客様の状態を確認しながら進めてまいりますので、柔軟にカリキュラムを変更しながら、お客様が常にベストコンディションになる内容で行ってまいります。 必要に応じて環境面につきましても適切なアドバイスをさせていただきます。 また、体調がすぐれない場合は、「ブレイン・リラクセーション・セラピー」を受けていただくことをご提案いたします。

料　金

こちらよりお問合せをお願いします。

 

復習レッスン

１クールが終了した後に、毎月１回など、定期的なレッスンを続けながら、身についた状態を維持していくことをお勧めします。

次のような方々へおすすめいたします

経営者、エグゼクティブ、医師等  

◆パーソナルレッスンの流れ