#国が歩行と筋トレを推奨

歩行「1日60分以上」筋トレ「週2~3回」で健康に！国が推奨へ！

●歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に！国が推奨へ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。   歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に！国が推奨へ […]