柔軟な背骨と強靭な足腰でエネルギー高め、呼吸法で全身にエネルギーを満たす背骨健康法! 

健康な背骨と足腰、リラックスは一生の財産!

1.強靭な足腰と柔軟な背骨をつくる:「背骨呼吸メソッド」
2.リラックスで気・プラーナを身体に巡らせる:「プラーナヨーガ」
3.身体とエネルギーで「今ここ」に気づく:「マインドフルネス瞑想」
4.気で脳力を開発し人生全般を豊かにする:「気功法(矢山式)」



●4つの教室の特徴と関連性について

●気・プラーナのトレーニングの進め方

●身体・心・環境でつくる健康・ベストコンディションのつくりかた

 

クラス
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背骨呼吸メソッド教室
体の力を高め気の量を増やす
プラーナヨーガ教室
リラックスで気を全身に流す
矢山式気功基礎セミナー
気のコントロール・能力開発法

予約カレンダー
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相鉄線上星川駅北口より徒歩約3分
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