「身体」と「脳」を「意識」で結びエネルギーで宇宙と一体となる健康能力開発法!
身体と心を最適化しエネルギーを自身でアップグレードする!
すべての教室には関連性があります
1.強靭な足腰と柔軟な背骨をつくる:「背骨呼吸メソッド」
2.リラックスで気・プラーナを全身に巡らせる:「プラーナヨーガ」
3.身体とエネルギーで今ここにくつろぐ:「マインドフルネスエナジー瞑想」
4.太極拳から簡単な動作を取り出して気を練る:「太極気功」
5.気で脳力を開発しエネルギー全般を豊かにする:「矢山式気功法」
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