「身体・脳・意識・エネルギー」を統合し、最新科学健康法で能力を高める人間総合開発!
身体と心を最適化しエネルギーを自身でアップグレードする! 1.強靭な足腰と柔軟な背骨をつくる:「背骨呼吸メソッド」
2.リラックスで気・プラーナを全身に巡らせる:「プラーナヨーガ」
3.身体とエネルギーで「今ここ」にくつろぐ:「マインドフルネス瞑想」
4.気で脳力を開発し人生全般を豊かにする:「矢山式気功法」
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