身体と脳を意識でむすびエネルギー豊かな「真の健康」をつくる！フィットネスを超えた身体・脳・気の健康能力開発法！

人間をホリスティックに捉え、身心の生活を自然の法則に合わせ、調和のとれた生き方を目指します。

１．身体、呼吸、心を調えて生命エネルギー豊かな健康体をつくります
２．深いリラックスで気・エネルギーを全身に巡らせます
３．気・エネルギーのコントロール法を身につけて眠っている脳力を開発します
４．身体とエネルギーで「今ここ」に気づくマインドフルネスエナジー瞑想


今のあなたはいままでの習慣の集大成！

気持ちよく「身体を動かす習慣」を作りましょう。人間には健康で生きる力、不調を自ら改善する力を持っています。

身体の力を高めると免疫力や自己治癒力のスイッチが入り、薬や整体などに頼らなくてもベストコンディションを自ら築きあげていくことができます。

さらに、気・エネルギーを認識し「気功」による脳力開発法を行ってまいります。

●４つの教室の特徴と関連性について

●気のトレーニングの進め方

●身体・心・環境でつくる健康・ベストコンディションのしくみ

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  誰もが持っている呼吸の不思議な力！空気の質、呼吸の質に気づく
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  10/15  矢山式気功教室＆杉浴のご案内！ 空気の質、呼吸の質を見直す１日！