「身体・脳・意識・エネルギー」を統合し、最新科学健康法で能力を高める人間総合開発！
身体と心を最適化しエネルギーを自身でアップグレードする！ １．強靭な足腰と柔軟な背骨をつくる：「背骨呼吸メソッド」
２．リラックスで気・プラーナを全身に巡らせる：「プラーナヨーガ」
３．身体とエネルギーで「今ここ」にくつろぐ：「マインドフルネス瞑想」
４．気で脳力を開発し人生全般を豊かにする：「矢山式気功法」
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