ホリスティック・ヘルス・コンディショニングとは
自ら作り上げる「健康脳力開発法」
２１世紀に入り日本をはじめとする先進国は急速に高齢化社会に進んでいます。特に日本は２０２０年以降世界に類をみないスピードで高齢化が進み、ますます「健康能力」がクローズアップされる時代を向かえようとしています。
そのような中、健康、美容関連の雑誌をはじめとして、〇〇健康法や〇〇療法など、何か一つの食品を摂ればすぐに健康やダイエットに効果が出るような情報が氾濫しています。
人間の体や心は、様々な要素が組み合わさった総合的な結果として、ベストコンディション（健康）が得られます。
ホリスティック・ヘルス・コンディショニングは、「体」「心」「環境」「エネルギー（気）」をトータルに整えて、健康な身心を作り、習慣として定着させていく方法をお伝えしています。
この４つがバランスよく整えられていることが、ベストコンディション（健康）へのいちばんの近道といえます。
ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの４要素である「体の力」「リラックス」「環境」「エネルギー（気）」をバランス良く高めながら、自身で日々のベストコンディションを作り、さらに脳力開発を行ってまいりましょう。
また、２１世紀の最新医療で１０年～１５年進んでいるといわれる「バイオレゾナンス医学会」の情報など、日常生活に役立つ最新情報をお伝えしています。
ホリスティック・ヘルス・コンディショニングは、東洋の身体文化理論を基礎としていますので、インスタントに結果を求めるものではありません。
まさに薄紙を１枚１枚重ね合わせていくように、日々体と心を整え習慣としていくことが、５年後１０年後の未来のあなたに確実な健康状態や脳力が身ついていることをお約束いたします
ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの概要
１．「外なる体の力」「内なる体の力」を高める
背骨呼吸メソッド：背骨体操・スロー筋力トレーニング・体幹トレーニング等
２．体と心の緊張をほぐし深くリラックスする
プラーナヨガ：アーサナ・呼吸法・リラクセーション等
３．エネルギー（気）をコントロールする
矢山式気功：気を感じる・気を高める・日常生活に気を活かす等
４．環境を整える
食（水・食材・サプリメント等）、住環境（電磁波、化学物質）、口内（歯科金属）等