「健康スタジオ横浜」２０２０年１２月の最新スケジュール
内藤誠一● 「健康スタジオ横浜」２０２０年１２月の最新スケジュール
健康スタジオ横浜の内藤です。
１１月も下旬になりますと日の入りが一段と遅くなり冬の到来を感じられます。
１２月初旬ごろがいちばん早く暮れますので１７時ころには夜になっています。
気温も年末にかけて下がってまいりますので体調管理に気をつけて過ごしてまいりましょう。
２０２０年１２月から年明け１月初旬までの最新スケジュールをご案内いたします。
ご参加くださる方へのお願い事項
▶体調がすぐれない方はご参加をお控えいただきますようお願いいたします。
▶スタジオ入口にアルコール消毒液を設置してありますので、入室の際には手指の消毒をお願いいたします。
▶スタジオ内の共用箇所につきましては、マスクの着用をお願いいたします。
▶教室・セミナー受講時もご心配な方はマスクの着用をお願いいたします。
▶ご参加される方どうしの間隔を広めにとっていただきます。
１２月から１月初旬のスケジュールは次のとおりです。
◆背骨呼吸メソッド（体の力を高めて気の量を増やす）
通常の内容に加えてカッコ内のメニューを行っています。
・１１月３０日（月） １８：３０～２０：１０
（プラーナヨーガからのお申込みになります）
・１２月 ３日（木） １０：００～１１：４０
・１２月１０日（木） １０：００～１１：４０
・１２月１２日（土） １０：００～１１：４０
・１２月１７日（木） １０：００～１１：４０
・１２月２１日（月） １８：３０～２０：１０
（プラーナヨーガからのお申込みになります）
・１２月２４日（木） １０：００～１１：４０
・ １月 ７日（木） １０：００～１１：４０
参加お申込み、ご体験のお申し込みは、右側の予約カレンダーよりお申込みください。
スマートフォンをお使いの方は、いちばん下のカレンダーからお申込みをお願いします。
◆プラーナヨガ（リラックスで気の流れを促進する）
変則的となっておりますのでご確認のほどお願いいたします。
・１１月３０日（月） １０：００～１１：４０
・１１月３０日（月） １８：３０～２０：１０（背骨呼吸メソッド）
・１２月 ３日（木） １８：３０～２０：１０（呼吸法）
・１２月１０日（木） １８：３０～２０：１０（リラクセーション）
・１２月１４日（月） １０：００～１１：４０
・１２月１７日（木） １８：３０～２０：１０（気マインドフルネス）
・１２月２１日（月） １８：３０～２０：１０（背骨呼吸メソッド）
・１２月２６日（土） １０：００～１１：４０
・ １月 ７日（木） １８：３０～２０：１０
参加お申込み、ご体験のお申し込みは、右側の予約カレンダーよりお申込みください。
スマートフォンをお使いの方は、下のカレンダーからお申込みください。
◆気功アドバンスクラス 年間コース（毎月第３土曜日）
・１２月１９日（土） １４：００～１６：３０
※ こちらのクラスのご体験はございません。
矢山式気功を１年以上練習をされた方、ヨーガ、太極拳、気功、スポーツ等の経験者（３年以上）を対象としております。ご参加を希望される方は、次のお問合せフォームよりご連絡をお願いいたします。
◆サンデースペシャルセミナー 年間コース
・＃３ ２０２０年１２月 ６日（日）
・＃４ ２０２１年 １月２４日（日）
・＃５ ２０２１年 ３月 ７日（日）
・＃６ ２０２１年 ５月 ２日（日）
・＃７ ２０２１年 ７月１１日（日）
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆ホリデースペシャルセミナー 年間コース
・＃３ ２０２１年 １月１１日（月）
・＃４ ２０２１年 ２月２３日（火）
・＃５ ２０２１年 ４月２９日（木）
・＃６ ２０２１年 ５月３０日（日）
・＃７ ２０２１年 ７月２２日（木）
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室（大久保スポーツプラザ）
・１２月２７日（日）１２：４５～１４：３０
※ 終了後に忘年会を予定しています。
矢山式気功の基本である小周天気功法について練習を行っております。
気功法の全体的な流れなどもご確認いただけますのでご体験の方におすすめです。
さらに詳しく学びを深めたい方は、基礎セミナー（小周天コース）の受講をおすすめいたします。
ただいま新型コロナウィルスの影響で教室は申込制となっておりますのでご了承ください。
１２月に入りましたら新着情報でお申込みフォームをアップいたします。
１月以降のスケジュール
・１月３１日（日）１３：００～１５：００
・２月２１日（日）１３：１５～１７：３０
◆ 矢山式気功アカデミー 2020 基礎セミナー（小周天コース）
受講生募集中！ ２０２０年９月から開講しています！
年内であれば途中からの参加も可能です。
・第４回 １２月１３日（日） １３：００～１５：００
・第５回 １月１７日（日） １２：１５～１７：００
・第６回 ２月１１日（木） １３：００～１６：００
７回目以降のスケジュールはご案内からご確認をお願いいたします。
気功初心者を対象とした、２０２０年９月から２０２１年６月までの全１０回セミナーです。
この世の中は「物質」と「エネルギー（気）」の世界です。もちろん私たち人間も同様です。
人間は、身体と心（マインド）と環境によって、ひとりひとり個有の気（エネルギーの量と質）を持っています。
ご自身が気（エネルギー）の存在であることを認識し、気のコントロールの基礎を学んでまいります。
「気」というエネルギーの存在を確信し、コントロール出来るようになると、今まで物質オンリーの価値観であったものが著しく変化いたします。
今までになかったエネルギーの価値観を持って、日常生活の様々な場面で判断を下したり、あるいは影響を与えたりすることが出来るようになります。
セミナーを受講することで獲得できる新しい能力、日程、受講料などについては、ご案内をご覧になっていただきますようお願いいたします。
100ページ以上に及ぶ写真入りの資料、練習用ＤＶＤ６枚及び動画等を教材として準備しております。
何度も何度も繰り返し、見て・読んで理解を深めながら、ご自身の復習に使えます。
また、ご自身のお仕事や活動、健康増進のアップに活かすことができます。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
◆ 矢山式気功アカデミー 2020 基礎セミナーⅡ
・１２月２０日（日） １４：００～１７：００
※ 基礎セミナーを修了されたかたを対象に行っております。
◆ パーソナルレッスン
エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンを行っております。
大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、ご自分の状態にあったメニューをご希望される方におすすめです。
また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。
セミナー修了者、教室参加３年以上の方には割引制度があります。
お気軽にお問合せください。
◆ 「対面セッション」 プライベートトーク＆身体ワーク
今お抱えになっているストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の状態を客観的に確認したい方、自分で行っている体操や気のトレーニングのチェックをご希望される方など、いらっしゃいましたら２回に渡って対面セッションを行います。
１回目は主にお話をお伺いして、少し習慣に取り入れていただくことをいくつかご提案させていただきます。
２回目は身体を中心にご自身で整える方法を提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。
平日の夜のセッションも行っております。
お気軽にお問合せください。
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