「健康スタジオ横浜」２０２３年６月の最新スケジュール
内藤誠一●「健康スタジオ横浜」２０２３年６月の最新スケジュール
晴れると夏のような暑さになる初夏の時期です。
あと２週間ほどで梅雨入りとなります。
先日のブログでもお伝えいたしましたが、暑さに負けない夏向きの身体を積極的につくってまいりましょう。
６月のスケジュールは次のとおりです。
◆背骨呼吸メソッド教室（エネルギー豊かな健康体をつくる）
身体の機能を高めて、エネルギー豊かな健康体をつくることを目的としています。
運動不足の解消、身体機能の改善・向上、エネルギーフィールドの拡大、気功の基礎を目指します。
・６月 ３日（土） １０：００～１１：４０
・６月 ８日（木） １０：００～１１：４０（足腰強化）
・６月１５日（木） １０：００～１１：４０（背骨調整）
・６月２２日（木） １０：００～１１：４０（脳幹強化）
・６月２９日（木） １０：００～１１：４０（気功）
予約カレンダーよりお申込みになれます。
◆プラーナヨーガ教室（エネルギーの滞りを解消し全身に巡らせる）
身体の緊張をほぐして、エネルギーを身体の隅々にまで届けることを目的とします。
エネルギー豊かな状態を作ったあとにお勧めする内容です。
・６月 ５日（月） １０：００～１１：４０（呼吸法）
・６月１５日（木） １８：３０～２０：１０（呼吸法）
・６月１９日（月） １０：００～１１：４０（リラクセーション）
・６月２９日（木） １８：３０～２０：１０（リラクセーション）
予約カレンダーからお申込みになれます。
◆マインドフルネスエナジー瞑想教室（身体とエネルギーで今ここに気づく）
頭の中の思考（過去・未来）中心の心に気づき「今」に戻す方法です。
身体とエネルギーを使った動く瞑想、マインドフルネスエナジー瞑想です。
・６月 ８日（木） １８：３０～２０：００
・６月１２日（月） １０：００～１１：３０
・６月２２日（木） １８：３０～２０：００
予約カレンダーからお申込みになれます。
◆気功健康アドバンスコース 全１１回 年間コース（毎月第３土曜日）
２０２２年９月～２０２３年７月までの年間コースです。
毎月第３土曜日に開催しています。
ゆったりと行いながらも、気功の真髄が込められた、濃密な練習内容となっています。
・６月１７日（土） １４：３０～１７：００
スポット参加（１回のみ）も受付けております。
また、初めてご体験を希望される方も受付けております。
参加をご希望される方は、詳細をご確認いただきお申込みをお願いいたします。
５月３１日よりお申込みができます。
◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室（板橋区アイケイケイビル）
矢山式気功の基本である小周天気功法の練習を行います。
気功初心者からベテランの方まで、一緒に練習することによって創り上げるエネルギーの会場は、大変貴重な気場となっています。
今回は気功教室＋愛工房乾燥室の杉浴をセットにしたスペシャルクラスです。
・６月１８日（日）１３：００～１５：００
ご体験を希望される方もこちらよりお申込みください。
５月２９日よりお申込みができます。
参加・ご体験をご希望の方はこちらより詳細の確認、お申込みをお願いいたします！
７月以降のスケジュール
・７月２３日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ）
・８月２７日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ）
◆サンデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
２０２３年７月までの年間セミナーです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃７ ２０２３年７月９日（日）１３：００～１６：００
ご参加の対象となる方は次のとおりです。
・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を５年以上、教室やセミナーで学ばれた方
◆ホリデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
２０２３年７月までの年間セミナーです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃７ ２０２３年７月１７日（月）１３：００～１６：００
ご参加の対象となる方は次のとおりです。
・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を５年以上、教室やセミナーで学ばれた方
◆矢山式気功 基礎セミナーⅠ（小周天コース）全１０回
２０２３年９月スタート予定
気功初心者対象のリアルセミナー！
遠隔地の方、または日程の都合が合わない方はZOOMによるオンラインでのご参加も可能です。
気功初心者を対象とした、２０２３年９月から２０２４年７月までの全１０回のセミナーです。
1５0ページに及ぶ写真入りの資料、約２０本の練習用動画を教材として準備しております。
何度も何度も繰り返し読んで・観て、論理的に納得し感覚的に体感しながらステップアップして気の能力を修得することができます。
ご自身のお仕事や活動、健康増進のアップ、眠っている能力の開発に気・エネルギーを活かしてみてください。
知識や情報のコレクションではなく実際に体感していただきながら進めてまいります。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
◆パーソナルレッスン
エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンをそれぞれ行っております。
まったく初めての方であっても安心して受講していただけます。
大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、ご自分の希望にあったメニューをご希望される方におすすめです。
また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。
お気軽にお問合せください。
◆身心健康アドバイス＆ワーク 「対面セッション」or オンライン（ZOOM）
今お抱えになっている健康上の問題、ストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の状態を客観的に確認したい方などいらっしゃいましたら２回に渡って対面セッションを行います。
１回目は主にお話をお伺いして、身体や心の状態、環境など全般について、チェックリストに基づき人生の棚卸を一緒に行わせていただきます。
第２回目までに、少し習慣に取り入れていただくことを、いくつかご提案させていただきます。
２回目は身体ワークを中心にご自身で整える方法を提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。
この世界で、身体と心の道具を使って生きていくことを、詳しくお話させていただきます。
いままでにお聞きしたことがない内容に驚かれるかもしれません。
マインドフルネスエナジー瞑想なども取り入れてセッションを行います。
オンラインによるセッションをご希望の方にはZOOMにより行うことも可能です。
お気軽にお問合せください。
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