言葉によってつくられた世界で見ている！　[ 健康スタジオ横浜 ]

● 言葉によってつくられた世界で見ている！　[ 健康スタジオ横浜 ]

健康スタジオ横浜の内藤です。

本日もご訪問くださりありがとうございます。

 

「はじめに言葉ありき」

新約聖書「ヨハネによる福音書」にある有名な一節です。

お聞きになったことがあると思います。

世界のあらゆるものは全て言葉によって成っているという解釈ですが、いくつかの解釈もあるようです。

健康スタジオ横浜のトイレには「幸せのカレンダー」が貼ってありますが、そこにも言葉の重要性が書かれています。

 

私たちが毎日何気なく使っている言葉は一人一人違います。

使っている言葉の数、種類、傾向などもそれぞれ違います。

そして、私たちが使っている言葉によって、思考がつくられ、つくられた思考の「私」が世界を見ています。

ですから、同じ出来事に出会ったとしても、見たり、聞いたり、感じたりして、言葉に変換する段階で、一人一人違いがでてくるわけです。

一人一人が解釈や意味づけによってそれぞれ違う世界を見ています。

誰一人として１００％同じ世界を見ているわけではありません。

 

私たちは目で見たり、耳で聞いたり、皮膚で感じていると思っているかもしれませんが、実はそうではないようです。

目はレンズであり、耳はマイクであるわけです。

目だけを取り上げてみると監視カメラと一緒です。

監視カメラに写しだされているのはただの映像です。

そこには何の意味もありません。

その映像を見ている存在がいなければただの映像があるだけです。

 

私たちが目で物事を見ているときには、無意識のうちに、映し出されている映像に、解釈を加え意味づけをします。

解釈や意味づけは言葉によってなされ思考の世界がつくられます。

その思考の世界を通して私たちは世の中を見て認識しています。

私たちは、目で見て、耳で聞いて、肌で感じているのではなく、

「脳で見て、脳で聞いて、脳で感じている」

というわけです。

 

思考によってつくられた世界で見ていますからあるがままを見ているわけではありません。

あるがままの世界とは言語を介在させる前の状態の世界になります。

例えば花を見ても、「綺麗だなあ」「美しいなあ」と思っているのは、言語を介した思考で花を見ています。

頭の中で花が綺麗だという思考が湧いていると、花が綺麗だと思える自分を生きることになります。

対象が自分自身の場合は、自分は元気で大丈夫、と思っている人は、元気で大丈夫な自分を生きることになります。

自分を駄目だと思っている人は、駄目な自分を生きることになります。

人間は脳の中でつくられた世界を生きています。

ポジティブに意味づけした思考の世界をつくっているとハッピーな物語の世界で生きることになります。

 

今回の新型コロナウィルスの騒動についても様々な受け止め方をしていると思います。

この騒動をどのように受止めているかは、脳で作り出した思考の世界の「私」です。

必要以上に恐れの世界をつくり出している人は、恐れの世界で生きることになります。

一方で、予防は予防としてしっかり行うべきことを行い注意深く生きている人には、必要以上の恐れはありません

 

特に心配や不安などネガティブなことがあればあるほど、「私」と心配や不安が同化され、脳のなかにつくられた世界に巻き込まれていく傾向にあります。

深く巻き込まれてしまうと、自分が巻き込まれていることにさえ気づくことが出来ません。

巻き込まれた世界は深く狭い世界ですから周りが見えなくなります。

その結果、恐れの世界に巻き込まれた人ほど、自粛警察やマスク警察などといった極端な行動を正義の名のもとに起こすようになります。

 

「はじめに言葉ありき」

いつも自分で使っている言葉に気づきましょう。

思考の中の言葉がいつもどのような言葉で占められているのか意識を向けてみましょう。

また、外から入ってくる言葉、テレビ、ラジオ、新聞、人のうわさ話にも気をつけるようにします。

 

確認の方法は、気功のセミナーや教室に来られている方は、もうご存知だと思います。

このような時に使うことが出来ると、気のトレーニングをしてきたことが日常生活に役立っていると言えます。

「あ・い・う・え・お言霊修行」は入門編です。

１万回目指して行ってみましょう。

さらに、言葉によって自分の身体がどのような影響を受けているのか、緊張やリラックスが身体のどの部分にどのように生じているのか確認をしてみましょう。

また、言葉によって気が下りているのか、気が上がっているのか確認をしましょう。

言葉によって呼吸メジャーで息の入り具合を確認することも出来ます。

小周天がスムーズに循環しているのか、それともどこかに滞りや、少し引っかかるような感覚があるのか、なども確認が出来ます。

その他にも確認の方法はたくさんあります。

気・エネルギーを使って自分の在り方を確認してみましょう。

 

いつも使っている言葉のクセに気づく方法は、先ほどの「あ・い・う・え・お言霊修行」のほかにもあります。

言葉の使い方の実践編については、こちらの小冊子もおすすめです。

内容はとてもシンプルですが、知っているのと知らないのでは大きな違いになる内容です。

内容については、後日ご紹介したいと思います。

 

私たちは、言葉によってつくられた思考によって、世の中を見ています。

監視カメラの映像に巻き込まるのではなく、監視カメラの映像を見ている存在に意識を向けましょう。

 

巻き込まれないためには、

「今、この瞬間の思考、感情、感覚に価値判断を入れることなく、あるがままに気づくこと」

思考、感情・感覚と自分自身を切り離すと、心の自由と平安が得られます。

 

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