「健康スタジオ横浜」２０２０年１１月の最新スケジュール
内藤誠一● 「健康スタジオ横浜」２０２０年１１月の最新スケジュール
健康スタジオ横浜の内藤です。
今年は珍しいことに台風が１個も本州に上陸していません。
先週は台風１４号が接近してきましたが、結局上陸せずに奇妙なルートをたどりながら太平洋沖に戻っていきました。
本来１０月はとても過ごしやすい時期なのですが、今年も天候不順で秋雨前線の停滞が続いています。
さて、いよいよ１１月に入りますと、日の入りもさらに早くなり、秋の深みを感じられます。
少しづつ冬に向けて身体を変化させていきましょう。
２０２０年１１月の最新スケジュールをご案内いたします。
ご参加くださる方へのお願い事項
▶体調がすぐれない方はご参加をお控えいただきますようお願いいたします。
▶スタジオ入口にアルコール消毒液を設置してありますので、入室の際には手指の消毒をお願いいたします。
▶スタジオ内の共用箇所につきましては、マスクの着用をお願いいたします。
▶教室・セミナー受講時もご心配な方はマスクの着用をお願いいたします。
▶ご参加される方どうしの間隔を広めにとっていただきます。
１１月のスケジュールは次のとおりです。
今まで背骨呼吸メソッドとプラーナヨーガの教室は平日のみ開催しておりましたが、今月より土曜日あるいは日曜日にも開催をいたします。
身体と心の健康に、そして気のトレーニングの基礎としてお役立ていただけます。
皆様のご参加をお待ちしております。
◆背骨呼吸メソッド（体の力を高めて気の量を増やす）
通常の内容に加えてカッコ内のメニューを行っています。
・１１月 ５日（木） １０：００～１１：４０
・１１月１２日（木） １０：００～１１：４０（姿勢）
・１１月１９日（木） １０：００～１１：４０（脳幹）
・１１月２２日（日） １０：００～１１：４０ 追加となりました
・１１月２６日（木） １０：００～１１：４０（気功）
・１１月３０日（月） １８：３０～２０：１０
（プラーナヨーガからのお申込みになります）
参加お申込み、ご体験のお申し込みは、右側の予約カレンダーよりお申込みください。
スマートフォンをお使いの方は、いちばん下のカレンダーからお申込みをお願いします。
◆プラーナヨガ（リラックスして気の流れを促進する）
変則的となっておりますのでご確認のほどお願いいたします。
・１０月２９日（木） １８：３０～２０：１０（気マインドフルネス）
・１１月 ５日（木） １８：３０～２０：１０（呼吸法）
・１１月 ９日（月） １８：３０～２０：１０ 休講
・１１月１２日（木） １８：３０～２０：１０
・１１月１６日（月） １０：００～１１：４０
・１１月１９日（木） １８：３０～２０：１０（リラクセーション）
・１１月２６日（木） １８：３０～２０：１０（気マインドフルネス）
・１１月２８日（土） １０：００～１１：４０ 追加となりました
・１１月３０日（月） １０：００～１１：４０
・１１月３０日（月） １８：３０～２０：１０（背骨呼吸メソッド）
参加お申込み、ご体験のお申し込みは、右側の予約カレンダーよりお申込みください。
スマートフォンをお使いの方は、下のカレンダーからお申込みください。
◆気功アドバンスクラス 年間コース（毎月第３土曜日）
・１１月２１日（土） １４：００～１６：３０
※ こちらのクラスのご体験はございません。
矢山式気功を１年以上練習をされた方、ヨーガ、太極拳、気功、スポーツ等の経験者（３年以上）を対象としております。ご参加を希望される方は、次のお問合せフォームよりご連絡をお願いいたします。
◆サンデースペシャルセミナー 年間コース
・＃３ ２０２０年１２月 ６日（日）
・＃４ ２０２１年 １月２４日（日）
・＃５ ２０２１年 ３月 ７日（日）
・＃６ ２０２１年 ５月 ２日（日）
・＃７ ２０２１年 ７月１１日（日）
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆ホリデースペシャルセミナー 年間コース
・＃２ ２０２０年１１月 ３日（火）
・＃３ ２０２１年 １月１１日（月）
・＃４ ２０２１年 ２月２３日（火）
・＃５ ２０２１年 ４月２９日（木）
・＃６ ２０２１年 ５月３０日（日）
・＃７ ２０２１年 ７月２２日（木）
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室（大久保スポーツプラザ）
・１１月２９日（日）１３：００～１５：００
矢山式気功の基本である小周天気功法について練習を行っております。
気功法の全体的な流れなどもご確認いただけますのでご体験の方におすすめです。
さらに詳しく学びを深めたい方は、基礎セミナー（小周天コース）の受講をおすすめいたします。
ただいま新型コロナウィルスの影響で教室は申込制となっておりますのでご了承ください。
１２月以降のスケジュール
・１２月２７日（日）１３：００～１５：００
・ １月３１日（日）１３；００～１５：００
◆ 矢山式気功アカデミー 2020 基礎セミナー（小周天コース）
受講生募集中！ ２０２０年９月から開講しています！
年内であれば途中からの参加も可能です。
・第３回目 １１月１５日（日） １３：００～１６：００
・第４回目 １２月１３日（日） １３：００～１５：００
５回目以降のスケジュールはご案内からご確認をお願いいたします。
気功初心者を対象とした、２０２０年９月から２０２１年６月までの全１０回セミナーです。
この世の中は「物質」と「エネルギー（気）」の世界です。もちろん私たち人間も同様です。
人間は、身体と心（マインド）によって、ひとりひとり個有の気（エネルギーの量と質）を持っています。
ご自身が気（エネルギー）の存在であることを認識し、コントロールする方法の基礎を学んでまいります。
「気」というエネルギーの存在を確信し、コントロール出来るようになると、今までの物質オンリーの価値観が一変いたします。
今までになかったエネルギーの価値観を持って、日常生活の様々な場面で判断を下したり、あるいは影響を与えたりすることが出来るようになります。
セミナーを受講することで獲得できる新しい能力、日程、受講料などについては、ご案内をご覧になっていただきますようお願いいたします。
100ページ以上に及ぶ写真入りの資料、練習用ＤＶＤ６枚及び動画等を教材として準備しております。
何度も何度も繰り返し、見て・読みながら、ご自身の復習に使えます。
また、ご自身のお仕事や活動、健康増進のアップに活かすことができます。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
◆ 矢山式気功アカデミー 2020 基礎セミナーⅡ
・１１月 ８日（日） １３：００～１６：００
※ 基礎セミナーを修了されたかたを対象に行っております。
◆ パーソナルレッスン
エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンを行っております。
大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、自分の状態にあったメニューをご希望される方におすすめです。
また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。
セミナー修了者、教室参加３年以上の方には割引制度があります。
お気軽にお問合せください。
◆ 「対面セッション」 プライベートトーク＆身体ワーク
今お抱えになっているストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の健康状態を客観的に確認したい方、自分で行っている体操や気のトレーニングのチェックを希望される方など、ご希望がございましたら２回に渡って対面セッションを行います。
１回目は主にお話をお伺いして、少し習慣に取り入れていただくことをいくつかご提案させていただきます。
２回目は身体をご自身で整える方法をご提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。
平日の夜のセッションも１０月から行っております。
お気軽にお問合せください。
ご質問・お問合せのある方は次のフォームよりお願いいたします。
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