「健康スタジオ横浜」２０２３年３月の最新スケジュール
内藤誠一●「健康スタジオ横浜」２０２３年３月の最新スケジュール
３月は昼と夜の時間が同じになる春分の日を迎えます。
ちょうどその頃は、関東地方では桜が開花する時期と重なります。
これから三寒四温を繰り返しながら春本番を迎えます。
寒暖差による体調の変化に気をつけて過ごしてまいりましょう。
３月のスケジュールは次のとおりです。
◆背骨呼吸メソッド教室（エネルギー豊かな健康体をつくる）
・３月 ２日（木） １０：００～１１：４０（背骨歪み調整）
・３月 ９日（木） １０：００～１１：４０（脳幹強化）
・３月１６日（木） １０：００～１１：４０（背骨呼吸）
・３月２３日（木） １０：００～１１：４０（気功）
予約カレンダーよりお申込みになれます。
◆プラーナヨーガ教室（リラックスでエネルギーを全身に巡らせる）
・３月 ２日（木） １８：３０～２０：１０（呼吸法）
・３月１６日（木） １８：３０～２０：１０（リラクセーション）
予約カレンダーからお申込みになれます。
◆マインドフルネスエナジー瞑想教室（身体とエネルギーで今ここに気づく）
・３月１３日（月） １０：００～１１：３０
・３月２３日（木） １８：３０～２０：００
予約カレンダーからお申込みになれます。
◆気功健康アドバンスコース 全１１回 年間コース（毎月第３土曜日）
２０２２年９月～２０２３年７月までの年間コースです。
毎月第３土曜日に開催しています。
・３月１８日（土） １４：３０～１７：００
スポット参加（１回のみ）も受付けております。
ご参加の対象となる方は次のとおりです。
・矢山式気功を１年以上練習をされた方（ＤＶＤ等による独習を含む）
・ヨーガ、太極拳、気功、スポーツ等の経験者（３年以上）
ご体験を希望される方も受付けております。
参加をご希望される方は、詳細をご確認いただきお申込みをお願いいたします。
２月２７日よりお申込みができます。
◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室（大久保スポーツプラザ３F和室）
矢山式気功の基本である小周天気功法について練習を行っています。
・３月２６日（日）１３：００～１５：００
練習の後、お茶会を予定しています。
ご体験を希望される方もこちらよりお申込みください。
３月３日よりお申込みができます。
参加・ご体験をご希望の方はこちらより詳細の確認、お申込みをお願いいたします！
４月以降のスケジュール
・４月１６日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ和室）
・５月２１日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ和室）
・６月１８日（日）１４：００～１７：３０（アイケイケイビル・愛工房）
◆サンデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
２０２３年７月までの年間セミナーです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃５ ２０２３年３月５日（日）１３：００～１６：００
ご参加の対象となる方は次のとおりです。
・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を５年以上、教室やセミナーで学ばれた方
◆ホリデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
２０２３年７月までの年間セミナーです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃５ ２０２３年４月２９日（土）１３：００～１６：００
ご参加の対象となる方は次のとおりです。
・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を５年以上、教室やセミナーで学ばれた方
◆矢山式気功 基礎セミナーⅠ（小周天コース）全１０回
受講生の募集は終了いたしました
気功初心者対象のリアルセミナー！
・第７回目 ３月１２日（日） １３：００～１６：００
ご参加されていない回については、動画と資料で練習ができます。
遠隔地の方はZOOMによるオンラインでのご参加も可能です。
気功初心者を対象とした、２０２２年９月から２０２３年７月までの全１０回のセミナーです。
1５0ページに及ぶ写真入りの資料、約２０本の練習用動画を教材として準備しております。
何度も何度も繰り返し見て・読みながら、ステップアップして気の能力を修得することができます。
ご自身のお仕事や活動、健康増進のアップ、眠っている能力の開発に気を活かしてみてください。
知識や情報のコレクションではなく実際に体感していただきながら進めてまいります。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
◆ パーソナルレッスン・復習用（１回）
教室やセミナーに参加しておられる方、あるいは以前参加しておられた方を対象に行います。
１年のうちの大半の練習をお一人でなさっていると思います。そのなかで、練習方法や内容、自分が進むべき方向性などについて様々な疑問が湧いてくることがあります。
これは誰しもが通っている道なのですが、その時にご自身の状態や練習内容・方法などについて、客観的なアドバイス等を受けてみたいと思いませんか？
霧が晴れるようにスッキリと見通せるようになったり、大局的に見渡せることが出来るようになります。
また、あなただけの目的に沿った特別メニューのご提案、以前習った内容の復習やさらに詳しい説明など、ご要望に合わせて対応させていただきます。
日時はご希望に合わせてご相談させていただきます。
◆パーソナルレッスン（全10回）
エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンをそれぞれ１０回にわたり基礎からていねいに行ってまいります。
まったく初めての方であっても安心して受講していただけます。
大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、ご自分の状態にあったメニューをご希望される方におすすめです。
また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。
お気軽にお問合せください。
◆健康アドバイス＆身体ワーク 「対面セッション」or オンライン（ZOOM）
今お抱えになっている健康上の問題、ストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の状態を客観的に確認したい方、などいらっしゃいましたら２回に渡って対面セッションを行います。
１回目は主にお話をお伺いして、身体や心の状態、環境など全般について、チェックリストに基づき人生の棚卸を一緒に行いましょう。
少し習慣に取り入れていただくことをいくつかご提案させていただきます。
２回目は身体を中心にご自身で整える方法を提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。
オンラインによるセッションをご希望の方にはZOOMにより行っております。
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