「健康スタジオ横浜」2023年7月の最新スケジュール

「健康スタジオ横浜」2023年7月の最新スケジュール

2023年も半分が過ぎ後半に入ります。

7月の下旬には梅雨も明け蒸し暑い夏がやってきます。

夏の暑さに対応できる身体づくりを行ってまいりましょう。

 

7月のスケジュールは次のとおりです。

◆背骨呼吸メソッド教室

身体の機能を高めて、エネルギー豊かな健康体をつくることを目的としています。

背骨と足腰の運動を中心に、運動不足の解消、身体機能の維持向上、エネルギーフィールドの拡大、気功の基礎づくりのためには是非行っていただきたい内容です。

・7月 1日(土) 10:00~11:40

・7月 6日(木) 10:00~11:40(足腰強化)

・7月13日(木) 10:00~11:40(背骨調整)

・7月20日(木) 10:00~11:40(脳幹強化)

・7月27日(木) 10:00~11:40(気功)

 

予約カレンダーよりお申込みになれます。

ZOOMによるご参加も受け付けておりますのでお問合せ下さい。

 

プラーナヨーガ教室

身体の緊張をほぐしてエネルギーを身体の隅々にまで送り届けることを目的としています。

エネルギー豊かな状態を作ったあとにお勧めする内容です。

リラックスすることが苦手な方にもおすすめです。

・7月 3日(月) 10:00~11:40(リラクセーション)

・7月 8日(土) 10:00~11:40(呼吸法)

・7月13日(木) 18:30~20:10(呼吸法)

・7月27日(木) 18:30~20:10(リラクセーション)

 

予約カレンダーからお申込みになれます。

教室の詳細やお申込みはこちらよりご覧になることが出来ます!

ZOOMによるご参加も受け付けておりますのでお問合せ下さい。

 

◆マインドフルネスエナジー瞑想教室

頭の中の思考(過去・未来)中心のマインド(考えすぎ)から「今」の感覚に気づく方法です。

身体とエネルギーで行う動く瞑想、マインドフルネスエナジー瞑想です。

気エネルギーの感覚を高めたい方にもおすすめです。

・7月 6日(木) 18:30~20:00

・7月10日(月) 10:00~11:30

・7月20日(木) 18:30~20:00

・7月24日(月) 10:00~11:30

・7月29日(土) 10:00~11:30

 

予約カレンダーからお申込みになれます。

教室の詳細はこちらよりご覧になることが出来ます!

ZOOMによるご参加も受け付けておりますのでお問合せ下さい。

 

気功健康アドバンスコース 全11回  年間コース(毎月第3土曜日)

2022年9月~2023年7月までの年間コースです。

毎月第3土曜日に開催しています。

ゆったりと行いながらも、気功の真髄が込められた、濃密な練習内容となっています。

・7月15日(土) 14:30~17:00

スポット参加(1回のみ)も受付けております。

また、初めてご体験を希望される方も受付けております。

参加をご希望される方は、詳細をご確認いただきお申込みをお願いいたします。

7月1日よりお申込みができます。

詳細とお申込みはこちらよりお願いいたします!

 

◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室(大久保スポーツプラザ)

矢山式気功の基本である小周天気功法の練習を行います。

気功初心者からベテランの方まで、一緒に練習することによって創り上げるエネルギーの会場は、大変貴重な気場となっています。

・7月23日(日)13:00~15:00

ご体験を希望される方もこちらよりお申込みください。

7月1日よりお申込みができます。

参加・ご体験をご希望の方はこちらより詳細の確認、お申込みをお願いいたします!

8月以降のスケジュール
・8月27日(日)13:00~15:00(大久保スポーツプラザ)
・9月24日(日)13:00~15:00(大久保スポーツプラザ)

 

サンデースペシャルセミナー 全7回  年間コース

2023年7月までの年間セミナーです。

次回セミナーの日程は次のとおりです。

・#7 2023年7月9日(日)13:00~16:00

ご参加の対象となる方は次のとおりです。

・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を5年以上、教室やセミナーで学ばれた方

 

ホリデースペシャルセミナー 全7回  年間コース

2023年7月までの年間セミナーです。

次回セミナーの日程は次のとおりです。

・#7 2023年7月17日(月)13:00~16:00

ご参加の対象となる方は次のとおりです。

・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を5年以上、教室やセミナーで学ばれた方

 

◆矢山式気功  基礎セミナーⅠ(小周天コース)全10回

2023年10月スタート予定

気功初心者対象のリアルセミナー!

セミナーの詳しい内容はこちらよりご覧になれます。

 

遠隔地の方、または日程の都合が合わない方はZOOMによるオンラインでのご参加も可能です。

気功初心者を対象とした、2023年9月から2024年7月までの全10回のセミナーです。

150ページに及ぶ写真入りの資料、約20本の練習用動画を教材として準備しております。

何度も何度も繰り返し読んで・観て、論理的に納得し感覚的に体感しながらステップアップして気の能力を修得することができます。

ご自身のお仕事や活動、健康増進のアップ、眠っている能力の開発に気・エネルギーを活かしてみてください。

知識や情報のコレクションではなく実際に体感していただきながら進めてまいります。

皆様のご参加をお待ち申し上げております。

 

◆パーソナルレッスン

エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンをそれぞれ行っております。

まったく初めての方であっても安心して受講していただけます。

大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、ご自分の希望にあったメニューをご希望される方におすすめです。

また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。

お気軽にお問合せください。

細についてはこちらをご覧になってください。

 

◆身心健康アドバイス&ワーク 「対面セッション」or オンライン(ZOOM)

今お抱えになっている健康上の問題、ストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の状態を客観的に確認したい方などいらっしゃいましたら2回に渡って対面セッションを行います。

1回目は主にお話をお伺いして、身体や心の状態、環境など全般について、チェックリストに基づき人生の棚卸を一緒に行わせていただきます。

第2回目までに、少し習慣に取り入れていただくことを、いくつかご提案させていただきます。

2回目は身体ワークを中心にご自身で整える方法を提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。

この世界で、身体と心の道具を使って生きていくことを、詳しくお話させていただきます。

いままでにお聞きしたことがない内容に驚かれるかもしれません。

マインドフルネスエナジー瞑想なども取り入れてセッションを行います。

オンラインによるセッションをご希望の方にはZOOMにより行うことも可能です。

お気軽にお問合せください。

詳細についてはこちらをご覧になってください。

 

 

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