「2024 サンデースペシャルセミナー」のご案内について
内藤誠一●「2024 サンデースペシャルセミナー」のご案内について
健康スタジオ横浜の内藤です。
厳しい暑さが続いておりますがお元気でお過ごしでしょうか。
さて、２０２４年８月より「2024 サンデースペシャルセミナー」をスタートいたします。
今回も究極の大周天（宇宙との一体感、無、空）は変わらずにトレーニングを進めてまいりたいと考えております。
小周天、大周天の次は、周天をさらに深めていく「究極の大周天」（宇宙・道（タオ）との一体化）へとなります。
今までの小周天、大周天がベースであることはもちろんですが、これまでのトレーニングとは趣が違う方向へと進んでいきます。
心・マインドと気・エネルギーを用いながら「無・空」を通して一体化に気づく、動と静の瞑想トレーニングとなります。
今現在を含めて、すでに地球規模の様々な変化を体験せざるをえない時代へと移行しています。
地球の自然環境の変化、人間の意識による混乱など、他の生命たちが混乱の犠牲となっています。
大きな変化の時代に、強靭な身体と精神を持ち合わせていないと、少々のことでダメージを受けて、全体を見渡すことが出来ずに、作られた世界の中に簡単に巻き込まれてしまいます。
情報に流されるのではなく、自ら考えることが出来るためにも、身心ともに鍛えて、気・エネルギー豊かな健康状態をつくっていくことは最低限のケアであると考えます。
その土台の上に余裕があれば気の能力開発へと進みます。
引き続き「身体」「心（マインド）」「気・エネルギー」の三位一体で、気の能力開発を超えた「人間総合開発」のセミナーを行ってまいります。
健康で元気に生きてまいりましょう。
サンデースペシャルセミナーは実践ワークセミナーです。知識と情報だけを入手する座学のセミナーとは違いますので、ご参加される方は以下の内容をよくお読みなっていただきご参加いただきますようお願いいたします。
＜人間総合開発＞
【身体に関して】
身体こそがリアルな存在であり、この世界を生きるための最高の道具となります。
前回のサンデースペシャルセミナーの最終回でスクワットか腰を下ろした立禅をやっていただきましたが、これが肉体的な基本ベースとなり、そのうえで気の扱える身体に変換していく訓練に変えていきます。基本ベースが備わっていないといつまでもフィットネスから抜け出ることができません。
東洋の身体文化（仙道、ヨーガ、太極拳、気功等）を学んでいくためには、粘り強い足腰と柔軟かつ強靭な背骨が必要となります。
さらに不要な力を抜くことで、全身に気・エネルギーが巡ります。
今までの総復習を行いながら、さらに具体的に確認できる方法でお伝えしてまいります。
最低３０分の身体のトレーニング＆ケアを習慣とすることは、健康で元気に過ごすための必須であると考えています。
これは年齢が上がれば上がるほど真剣に取り組むべき内容と確信しています。
身体の健康に関しては、最低限の体力の確認や基礎代謝力、全身の筋肉量、足腰の筋肉量なども計測しながら気エネルギーに必要な身体状態を確認してまいります。
【心（マインド）に関して】
身体が五感を通した唯一リアルな存在であるのに対して、心（マインド）は脳の中にしか存在しませんが、その在り方によっては、身体とエネルギーに多くの影響を与えます。
心（マインド）に関して正確に理解していないと、身体の状態に対して良くない影響を与え、気・エネルギーの量と質に関しても同様の影響を与えてしまうことが多々あります。
深層的には心・マインドに「恐れ」があり、体調不良や病気の原因となっており、行動のモチベーション、向上心や成長なども、「今」を否定するところから始まっている場合が多いようです。
あるテキストを題材にシェアしながら気づくきっかになればと思っております。
実はこれがいちばん気・エネルギーを漏出させる一番の元となっています。
「究極の大周天」は、チャクラを開発し、皮膚感覚をコントロールしながら、宇宙エネルギーとの一体感を目指すことで、心（マインド）に静寂を取り戻し、身体に対する暴走を抑えます。
「今」か「今以外」に在るのか。今以外はすべて物語、ストーリー、思考の世界での出来事であり、リアルに存在していません。
まさに映画『マトリックス』に描かれた世界で生きていることになります。これは本当に知識・情報といった頭で理解するのが難しく、気づく・目醒める以外にはありません。
そのために、気を取り入れたマインドフルネス瞑想を行いながら、「今ここ」を知識ではなく感覚を通して確実に積み重ねるトレーニングを行ってまいりましょう。
気・エネルギーを最大限に活かすためにも避けては通れない内容です。
【気・エネルギーに関して】
「究極の大周天」に焦点を当てておりますが、身体的なベースとなる小周天の原点である豊富な気・エネルギーを扱える身体づくり、気の感覚力を高める方法など、もう一度原点に返り、基本を重視して、背骨・気の練り方、小周天本功法、深部小周天、身体と脳のつなぎ方、チャクラの開発など、ひとつひとつの確認とチェックを盛り込みながら行ってまいります。
今回は木剣を使った「刀気功」と「易」を通して、気・エネルギーの流れを活性化するトレーニングを久しぶりに行ってまいります。
「刀気功」の練習が初めての方には、木剣のご案内と事前の練習動画を送らせていただきます。
身体と心（マインド）を整えることが出来たら、気・エネルギーを使った遊びを皆さんと一緒に行ってまいりましょう。
今回も足腰をしっかりと鍛えながら気・エネルギーに反映してまいります。体力的に不安な方、健康を主体にお考えの方は、「気功健康アドバンスコース（毎月第３土曜日）」へのご参加をおすすめいたします。
気功健康アドバンスコースは、健康を優先して無理をぜずに行いながらも内容はアレンジを加えた濃いカリキュラムとなっております。
９月スタートの「気功健康アドバンスコース（毎月第3土曜日）」は、８月中旬頃にご案内をさせていただく予定です。
ホームぺージの新着情報よりご確認をお願いいたします。
サンデースペシャルセミナーは全６回開催となります。
パソコンやスマートフォンなどで動画をご覧になれるインターネット環境を調えていただき、メールやLINE等でご連絡がとれるご準備を必ずしていただきますようお願いいたします。
サンデースペシャルセミナーの会場の参加定員は原則６名様までとなります。
１年を通して参加出来る方を対象にお申込みの受付を開始いたします。
定員に達しない場合、あるいは各回ごとに欠員が生じた場合は、内容によってはその都度ホームページ上で参加者の募集を行うことも考えております。
参加者が少ない場合は、ホリデースペシャルと組み合わせながら、改めて日程を組合せることもありますので、できるだけ早めのお申込みをお願いいたします。
ほぼ同様のカリキュラムでホリデースペシャルセミナー（祝日）も開催する予定です。
日程のご都合がつかない場合は、事前にご連絡いただき、空きがあれば振替えをさせていただきます。
ZOOMによるリアルオンラインセミナー（当日同時間帯での参加）もご希望により承ります。
遠方にお住まいの方や、当日何らかの事情で会場にお越しになることが出来ない方はご利用ください。
ただし、リアル会場の内容をすべてお伝えすることは出来ませんので、ご了承ください。
セミナーにご欠席をされた場合は、必要と考えた場合のみ、後日復習用としてセミナーの一部を動画として送らせていただきます。
【セミナー内容】
３時間の枠がありますので、身体、心（マインド）、気・エネルギーのトレーニングをバランスよく取り入れて進めていきます。
【セミナーの日程】
１．日 時：
第１回
２０２４年 ８月２５日（日）１３：００～１６：００
第２回
２０２４年１０月 ６日（日）１３：００～１６：００
第３回
２０２４年１２月１５日（日）１３：００～１６：００ 忘年会
第４回
２０２５年 ２月２４日（月）１３：００～１６：００
第５回
２０２５年 ４月２７日（日）１３：００～１６：００
第６回
２０２５年 ６月２９日（日）１３：００～１６：００ 打ち上げ
２．会 場：
健康スタジオ横浜
横浜市保土ヶ谷区釜台町７－５
３．対象者：
・サンデースペシャルセミナー受講者
・矢山式気功基礎セミナーⅡ（大周天コース）修了者
・矢山式気功法５年以上の経験者（セミナー、教室参加者）
４．募集人数：
６名（会場）
５．参加費：
・一括払い ４０，０００円
・分割払い
１回目 ２２，０００円（９月お支払い）
２回目 ２０，０００円（１月お支払い）
９月のセミナー時に一括払い、分割払いのどちらかでお支払いをお願いします。
６．持ち物：
身体を楽に動かすことの出来る服装をご準備下さい。
お水、タオル等は必要に応じて各人でご準備をお願いします。
７．お茶会：
毎回練習後に約１時間ほど懇親会を予定しています。
お互いに情報交換をする貴重な場となっています。
８．お申込み方法：
参加をご希望の方は、８月１5日（木）までに次のフォームよりお申込みをお願いいたします。
ZOOMによる参加をご希望の方はお申込み時に「ZOOM希望」とご連絡ください。
９ 連絡先：
不明な点などございましたら、メール、LINEなどでお気軽にお問合せください。
健康スタジオ横浜 内藤誠一
Eメール kenkomiraijin@gmail.com
