健康スタジオ横浜 推薦・参考図書のご案内

●  健康スタジオ横浜 推薦・参考図書のご案内

健康スタジオ横浜では「健康脳力開発法・６ステッププログラム」をもとに、健康を自身の習慣で確立し、さらに気で脳力を開発して、人生をより良く愉しみながら過ごす方法を、教室・セミナー等でお伝えしています。

基本的にスクールになりますので、ご自身で学んでいただくことになりますが、その際におすすめしております書籍をご紹介いたします。

 

【 健康関係　ステップ１～ 】

・「究極の疲れないカラダ」

・「呼吸が変われば人生が変わる」

・「ショック やっぱりあぶない  電磁波」

・「１日３食をやめなさい」

・「薬をやめると健康になる」

・「最高の休息法」

 

【気功・ヨーガ関係　ステップ３～】

・「気の人間学」

・「木・呼吸・微生物 超先進文明の創造」

・「脳はものの見方で進化する」

・「ヨーガ根本経典」

・「武道の力」

・「テロメア・エフェクト」

 

【脳力開発・瞑想関係　ステップ６～】

・「チャクラ」

・「クンダリニ」

・「クリシュナムリティの瞑想録」

・「気づきの瞑想で得た苦しまない生き方」

・「マインドフルネスの教科書」

・「「唯識」という生き方 」