８月９日（月）「プラーナヨーガ教室」休日開催！
内藤誠一●８月９日（月）「プラーナヨーガ教室」休日開催！
健康スタジオ横浜の内藤です。
８月９日（月）１０：００よりプラーナヨーガ教室を開催いたします。
８月９日（月）は、祝日である山の日（８月８日）の振替え休日でお休みとなります。
午前中の比較的涼しい時間帯にヨーガはいかがでしょうか。
最高のリラクセーション状態を味わっていただき、ゆったりとした休日をお過ごしいただきたいと思います。
インド伝統のプラーナを扱うハタヨーガを中心に、プラーナで気づくマインドフルネス（気づく）状態へ導きます。
インド本来のヨーガと当教室オリジナルのマインドフルネスをコラボしたヨーガです。
どうぞ身体と脳をリラックスさせて、お愉しみになっていただきたいと思います。
教室の環境は、低温乾燥させた杉を使ったノイズレスな自然と身体がゆるむリラックス空間です。
１度ごお越しになってご体験ください。
当分の間、変則的な開催となっておりますのでご確認をお願いいたします。
◆８月９日（月） 山の日の振替休日
１０：００～１１：４０ プラーナヨーガ
・大手のヨガスタジオやフィットネスクラブのヨガとはまったく違う環境に配慮したノイズレス空間です。
・ご自身の体と向き合い、緊張をほどいて深いリラックスへ促していきます。
・リラックスできるとエネルギー（プラーナ）を感じていただくことが出来ます。
化学物質のコンクリート空間ではなく、WiFiなどの電磁波もプロテクトしてあります
ノイズレスな人間の能力が目覚める環境です。
ヨーガは２０００年前から続く心と体の健康科学です
■ レッスン・体験レッスンのお申込み
ご参加（体験含む）される場合は予約が必要となります。
・ヨガマットは無料で貸出をしています。
・ヨガのできる楽な服装をご準備ください。
