「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング」とは？ [ 健康スタジオ横浜 ]

自ら作り上げる「健康脳力開発法」

２１世紀に入り日本をはじめとする先進国は急速に高齢化社会に進んでいます。

特に日本は２０２０年以降世界に類をみないスピードで高齢化が進み、ますます「健康」がクローズアップされる時代を向かえようとしています。

そのような中、健康、美容関連の雑誌をはじめとして、〇〇健康法や〇〇療法など、何か一つの食品を摂ればすぐに健康やダイエットに効果が出るような情報が氾濫しています。

人間の体や心は、様々な要素が組み合わさった総合的な結果として、ベストコンディション（健康）が得られます。

「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング」は、「体」「心」「環境」「エネルギー（気）」をトータルに高め、健康な身心を作り、習慣として定着させていく方法です。

この４つがバランスよく整えられていることが、ベストコンディション（健康）へのいちばんの近道といえます。

この４つの要素は相互作用で働いています。

この中でどれか一つがとても高いレベルにあると、他の要素をカバーすることも可能です。

しかしながら、あえて優先順位をつけるとすれば、

① 強い体をつくり体の力を高める
② 日々の緊張をほぐしリラックスできる心をつくる

この２つは現代人にとって必須といえます。

ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの４要素である「体の力」「リラックス」「環境」「エネルギー（気）」をバランス良く高めながら、自身で日々のベストコンディションを作り、さらに脳力開発を行ってまいりましょう。

また、２１世紀の最新医療で１０年～１５年進んでいるといわれる「バイオレゾナンス医学会」の情報など、日常生活に役立つ最新情報をお伝えしております。

ホリスティック・ヘルス・コンディショニングは、東洋の身体文化理論を基礎としていますので、インスタントに結果を求めるものではありません。

まさに薄紙を重ね合わせるように、日々体と心を整え習慣としていくことが、５年後１０年後の未来に健康や脳力が確実に身ついていることをお約束いたします。