「健康スタジオ横浜」2023年4月の最新スケジュール

「健康スタジオ横浜」2023年4月の最新スケジュール

ちょうど関東地方では桜が満開の時期を迎えています。

桜はいたるところで観ることができますので、お気に入りの場所、あるいは今まで行ったことのない場所でのお花見を楽しみたいと思っています。

桜が咲く季節は花冷えの日が必ずあります。

特に夜桜見物は身体を冷やさないように気をつけて楽しみましょう。

 

4月のスケジュールは次のとおりです。

◆背骨呼吸メソッド教室(エネルギー豊かな健康体をつくる)

・4月 6日(木) 10:00~11:40(背骨歪み調整)

・4月13日(木) 10:00~11:40(脳幹強化)

・4月15日(土) 10:00~11:40

・4月20日(木) 10:00~11:40

・4月27日(木) 10:00~11:40(気功)

 

予約カレンダーよりお申込みになれます。

 

プラーナヨーガ教室(リラックスでエネルギーを全身に巡らせる

・4月 6日(木) 18:30~20:10(呼吸法)

・4月20日(木) 18:30~20:10(リラクセーション)

 

予約カレンダーからお申込みになれます。

教室の詳細やお申込みはこちらよりご覧になることが出来ます!

 

◆マインドフルネスエナジー瞑想教室(身体とエネルギーで今ここに気づく

・4月 3日(月) 15:00~16:30

・4月13日(木) 18:30~20:00

・4月17日(月) 10:00~11:30

・4月27日(木) 18:30~20:00

 

予約カレンダーからお申込みになれます。

教室の詳細はこちらよりご覧になることが出来ます!

 

気功健康アドバンスコース 全11回  年間コース(毎月第3土曜日)

2022年9月~2023年7月までの年間コースです。

毎月第3土曜日に開催しています。

・4月15日(土) 14:30~17:00

スポット参加(1回のみ)も受付けております。

ご参加の対象となる方は次のとおりです。

・矢山式気功を1年以上練習をされた方(DVD等による独習を含む)
・ヨーガ、太極拳、気功、スポーツ等の経験者(3年以上)

初めてご体験を希望される方も受付けております。

参加をご希望される方は、詳細をご確認いただきお申込みをお願いいたします。

3月27日よりお申込みができます。

詳細とお申込みはこちらよりお願いいたします!

 

◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室(大久保スポーツプラザ3F和室)

矢山式気功の基本である小周天気功法について練習を行っています。

・4月16日(日)13:00~15:00

練習の後、お茶会を予定しています。

ご体験を希望される方もこちらよりお申込みください。

4月1日よりお申込みができます。

参加・ご体験をご希望の方はこちらより詳細の確認、お申込みをお願いいたします!

5月以降のスケジュール
・5月21日(日)13:00~15:00(大久保スポーツプラザ和室)
・6月18日(日)14:00~17:30(アイケイケイビル・愛工房)

 

サンデースペシャルセミナー 全7回  年間コース

2023年7月までの年間セミナーです。

次回セミナーの日程は次のとおりです。

・#6 2023年5月7日(日)13:00~16:00

ご参加の対象となる方は次のとおりです。

・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を5年以上、教室やセミナーで学ばれた方

 

ホリデースペシャルセミナー 全7回  年間コース

2023年7月までの年間セミナーです。

次回セミナーの日程は次のとおりです。

・#5 2023年4月29日(土)13:00~16:00

ご参加の対象となる方は次のとおりです。

・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を5年以上、教室やセミナーで学ばれた方

 

◆矢山式気功  基礎セミナーⅠ(小周天コース)全10回

2022年9月スタートの募集は終了いたしました

気功初心者対象のリアルセミナー!

・第8回目 4月9日(日) 13:00~16:00

ご欠席された回については、動画と資料で練習ができます。

セミナーの詳しい内容はこちらよりご覧になれます。

 

遠隔地の方、または日程の都合が合わない方はZOOMによるオンラインでのご参加も可能です。

 

気功初心者を対象とした、2022年9月から2023年7月までの全10回のセミナーです。

150ページに及ぶ写真入りの資料、約20本の練習用動画を教材として準備しております。

何度も何度も繰り返し見て・読みながら、ステップアップして気の能力を修得することができます。

ご自身のお仕事や活動、健康増進のアップ、眠っている能力の開発に気を活かしてみてください。

知識や情報のコレクションではなく実際に体感していただきながら進めてまいります。

皆様のご参加をお待ち申し上げております。

セミナーの詳しい内容はこちらよりご覧になれます。

 

◆ パーソナルレッスン・復習用(1回)

教室やセミナーに参加しておられる方、あるいは以前参加しておられた方を対象に行います。

1年のうちの大半の練習をお一人でなさっていると思います。そのなかで、練習方法や内容、自分が進むべき方向性などについて様々な疑問が湧いてくることがあります。

これは誰しもが通っている道なのですが、その時にご自身の状態や練習内容・方法などについて、客観的なアドバイス等を受けてみたいと思いませんか?

霧が晴れるようにスッキリと見通せるようになったり、大局的に見渡せることが出来るようになります。

また、あなただけの目的に沿った特別メニューのご提案、以前習った内容の復習やさらに詳しい説明など、ご要望に合わせて対応させていただきます。

日時はご希望に合わせてご相談させていただきます。

こちらよりご連絡ををお願いいたします。

 

◆パーソナルレッスン(全10回)

エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンをそれぞれ10回にわたり基礎からていねいに行ってまいります。

まったく初めての方であっても安心して受講していただけます。

大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、ご自分の状態にあったメニューをご希望される方におすすめです。

また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。

お気軽にお問合せください。

細についてはこちらをご覧になってください。

 

◆健康アドバイス&身体ワーク 「対面セッション」or オンライン(ZOOM)

今お抱えになっている健康上の問題、ストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の状態を客観的に確認したい方、などいらっしゃいましたら2回に渡って対面セッションを行います。

1回目は主にお話をお伺いして、身体や心の状態、環境など全般について、チェックリストに基づき人生の棚卸を一緒に行いましょう。

少し習慣に取り入れていただくことをいくつかご提案させていただきます。

2回目は身体を中心にご自身で整える方法を提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。

オンラインによるセッションをご希望の方にはZOOMにより行っております。

お気軽にお問合せください。

詳細についてはこちらをご覧になってください。

 

 

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