「健康スタジオ横浜」２０２３年５月の最新スケジュール
内藤誠一- ●「健康スタジオ横浜」２０２３年５月の最新スケジュール
今年は桜の開花がとても早かったのですが、そのほかの花も同様に例年に比べかなり早く咲いています。
ミカンの花も5月のゴールデンウィークが終わった頃に白い花が咲くのですが、今年は４月中の開花となりそうな勢いです。
４月はたくさんの花が咲いていますので、お越しいただいたときには、どうぞお楽しみください。
５月のスケジュールは次のとおりです。
◆背骨呼吸メソッド教室（エネルギー豊かな健康体をつくる）
身体の機能を高めて、エネルギー豊かな健康体をつくることを目的としています。
運動不足の解消、身体エネルギーフィールドの拡大、気功の基礎を目指します。
・５月 ６日（土） １０：００～１１：４０（背骨歪み調整）
・５月１１日（木） １０：００～１１：４０（脳幹強化）
・５月１８日（木） １０：００～１１：４０
・５月２５日（木） １０：００～１１：４０（気功）
予約カレンダーよりお申込みになれます。
◆プラーナヨーガ教室（エネルギーの滞りを解消し全身に巡らせる）
身体の緊張をほぐして、エネルギーを身体の隅々にまで届けることを目的としています。
エネルギー豊かな状態を作ったあとにお勧めする内容です。
・５月１８日（木） １８：３０～２０：００
・５月２２日（月） １０：００～１１：３０
予約カレンダーからお申込みになれます。
◆マインドフルネスエナジー瞑想教室（身体とエネルギーで今ここに気づく）
身体とエネルギーは「今」にありますが、心は放っておくとすぐに「今」以外に行ってしまいます。
身体と心を一つに結び、エネルギーが感じてみる、新しいタイプのマインドフルネスです。
・５月１１日（木） １８：３０～２０：１０（呼吸法）
・５月１５日（月） １０：００～１１：４０（呼吸法）
・５月２５日（木） １８：３０～２０：１０（リラクセーション）
予約カレンダーからお申込みになれます。
◆気功健康アドバンスコース 全１１回 年間コース（毎月第３土曜日）
２０２２年９月～２０２３年７月までの年間コースです。
毎月第３土曜日に開催しています。
ゆったりと行いながらも、気功の真髄が込められた、濃密な練習内容となっています。
・５月２０日（土） １４：３０～１７：００
スポット参加（１回のみ）も受付けております。
また、初めてご体験を希望される方も受付けております。
参加をご希望される方は、詳細をご確認いただきお申込みをお願いいたします。
５月１日よりお申込みができます。
◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室（大久保スポーツプラザ３F和室）
矢山式気功の基本である小周天気功法の練習を行います。
気功初心者からベテランの方まで、一緒に練習することによって出来上がるエネルギーの会場は、大変貴重な気場となっています。
・５月２１日（日）１３：００～１５：００
練習の後にお時間のご都合のある方同士でお茶会をしています。
様々な情報が交換できる第２部の教室のような存在です。
ご体験を希望される方もこちらよりお申込みください。
５月１日よりお申込みができます。
参加・ご体験をご希望の方はこちらより詳細の確認、お申込みをお願いいたします！
６月以降のスケジュール
・６月１８日（日）１４：００～１７：３０（アイケイケイビル・愛工房）
・７月２３日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ）
◆サンデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
２０２３年７月までの年間セミナーです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃６ ２０２３年５月７日（日）１３：００～１６：００
ご参加の対象となる方は次のとおりです。
・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を５年以上、教室やセミナーで学ばれた方
◆ホリデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
２０２３年７月までの年間セミナーです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃６ ２０２３年５月２８日（日）１３：００～１６：００
ご参加の対象となる方は次のとおりです。
・ホリデースペシャル、サンデースペシャルに年間コースで参加しておられた方
・矢山式気功を５年以上、教室やセミナーで学ばれた方
◆矢山式気功 基礎セミナーⅠ（小周天コース）全１０回
２０２２年９月スタートの募集は終了いたしました
気功初心者対象のリアルセミナー！
５月はお休みとなっております。
・第９回目 ６月１１日（日） １３：００～１６：００
ご欠席された回については、動画と資料で練習ができます。
遠隔地の方、または日程の都合が合わない方はZOOMによるオンラインでのご参加も可能です。
気功初心者を対象とした、２０２２年９月から２０２３年７月までの全１０回のセミナーです。
1５0ページに及ぶ写真入りの資料、約２０本の練習用動画を教材として準備しております。
何度も何度も繰り返し見て・読みながら、ステップアップして気の能力を修得することができます。
ご自身のお仕事や活動、健康増進のアップ、眠っている能力の開発に気を活かしてみてください。
知識や情報のコレクションではなく実際に体感していただきながら進めてまいります。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
◆パーソナルレッスン
エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンをそれぞれ行っております。
まったく初めての方であっても安心して受講していただけます。
大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、ご自分の希望にあったメニューをご希望される方におすすめです。
また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。
お気軽にお問合せください。
◆身心健康アドバイス＆ワーク 「対面セッション」or オンライン（ZOOM）
今お抱えになっている健康上の問題、ストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の状態を客観的に確認したい方などいらっしゃいましたら２回に渡って対面セッションを行います。
１回目は主にお話をお伺いして、身体や心の状態、環境など全般について、チェックリストに基づき人生の棚卸を一緒に行わせていただきます。
第２回目までに、少し習慣に取り入れていただくことを、いくつかご提案させていただきます。
２回目は身体ワークを中心にご自身で整える方法を提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。
この世界で、身体と心の道具を使って生きていくことを、詳しくお話させていただきます。
いままでにお聞きしたことがない内容に驚かれるかもしれません。
マインドフルネスエナジー瞑想なども取り入れてセッションを行います。
オンラインによるセッションをご希望の方にはZOOMにより行うことも可能です。
お気軽にお問合せください。
「自分でつくる健康脳力開発」をＬＩＮＥ公式アカウントで発信しています！
健康スタジオ横浜では、LINEを通して定期的に情報を皆様にお届けしています。
ご登録いただきますと次の情報をお届けしております。
・教室・セミナーなどの最新スケジュール
・イベント情報
・最新の健康情報
・気・プラーナを使った脳力開発情報など
まずご自身でLINEにご登録していただく必要があります。
その後、健康スタジオ横浜のLINEページにご登録ください。
◆ スマートフォンから直接ご登録の方法
今では殆どのスマートフォンにLINEのアプリが搭載されています。
ぜひ友達追加をお願いいたします。
下の友達追加ボタンをタップしていただき、画面が表示されましたら追加＋ボタンをタップしてください。
@395qrmkn
◆パソコンを見ながらスマートフォンでご登録する方法
スマートフォンのカメラを下のＱＲコードにかざしてください。
簡単に読み取りができてご登録できます。
