８月８日は「笑いの日」！ハハハ 笑いヨガで暑さを吹き飛ばそう！
内藤誠一●８月８日は「笑いの日」！ハハハ 笑いヨガで暑さを吹き飛ばそう！
こんにちは！気の健康トレーナーの内藤です。
今日もご訪問くださりありがとうございます。
毎日が何かしらの記念日ですが、今日は特に記念日の多い日と言われています。
その中でも今日は
「笑いの日」
となります。
「敬老の日」の実現に中心となった日本不老協会が中心となって発足した「笑いの日を作る会」が１９９４年に制定したものです。
笑い声「ハ(8)ハ(8)ハ」の語呂合せで、８月８日が「笑いの日」となっています。
笑うことは上半身の殆どの筋肉を使う体操です。
特にお腹と喉、表情筋はよく使う部分です。
そして、笑いは豪快な呼吸法です。
吐く息がメインになりますが、吐けば自然と息を入れることになります。
そして、笑いとともにエネルギーも外に出ていきます。
笑いは明るいエネルギーですから伝播しして周りの人も明るくなります。、
邪気抜きにも使えます。
周囲の人を見回してみてください。
ゲラゲラと笑っている人は元気ですし生命力があります。
逆に笑わない人、笑えない人、笑い声が小さい人、このような人はエネルギー不足を感じます。
豪快に笑える人は、少々のネガティブエネルギーを吹き飛ばすパワーを持っています。
邪気抜きにも使えます。
脅すわけではありませんが、豪快に笑えない人は邪気が溜まりますよ。
可笑しくもないのに笑えないと理屈をこねる人がいますが、笑う真似で「ハハハハ～」と大きな声を出すだけで同じ効果が得られます。
人間にしかできない「笑い」で身体も心もパワフルな状態に調えておきましょう。
そして健康にも効果バツグンです。
背骨呼吸メソッドの教室でも笑いヨガを復活させました。]
どうぞ笑いヨガのご体験にお越しになってください。
今はコロナの影響で真夏であってもマスクを着けている奇妙な世の中ですが、生命力の強い人は、免疫力も強くコロナであれ何であれ関係なく元気です。
そしてお金は一円もかかりません
今日は「笑いの日」です。
豪快に笑い飛ばしてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
