美しい姿勢は「背骨呼吸メソッド」の効果～お客様の声より 「健康スタジオ横浜」
内藤誠一● 美しい姿勢は「背骨呼吸メソッド」の効果～お客様の声より
今日もご訪問くださりありがとうございます。
先日行われた「背骨呼吸メソッド」の教室に参加されている方から嬉しい声をいただきました。
その方は、幼少の頃よりずっと猫背で姿勢が悪いことをコンプレックスとされていたようです。
健康スタジオ横浜の「背骨呼吸メソッド」の教室に定期的に通われるようになり、スロー体幹トレーニングも熱心に取り組んでおられました。
そして、久々に教室内で姿勢のチェックを行いましたが、ご自身でも姿勢が良くなったことを自覚されたようです。
帰り際にお声を掛けられ、猫背が改善されて「嬉しい」と大変喜んでおられました。
このようなお声を聞くと、私も自分のことのように嬉しく思います。
今ではまったく猫背などは感じられず、背骨がスーっと上に伸びた美しい姿勢をしています。
そして、姿勢が美しいと若く見えるといったアンチエイジング効果もあります。
「背骨呼吸メソッド」では、スロー体幹トレーニングを取り入れています。
美しい姿勢を作るためには、背骨周りを中心とした抗重力筋をつくっていく必要があります。
深い部分の筋肉が作られることで、自然と美しい姿勢も作られてきます。
美しい姿勢を望まれる方、お若く見られたい方など「背骨呼吸メソッド」の教室にぜひご体験にお越しになってください。
背骨呼吸メソッド
開催日時： 毎週木曜日 午前１０時～１１時４５分
