9/2３  ホリデースペシャルセミナー 第１回目「身体のコンディション」のご案内

● 9/2３  ホリデースペシャルセミナー 第１回目「身体のコンディション」のご案内

９月より新たに健康スタジオ横浜におきまして、ホリデースペシャルセミナー（年間コース）を開催いたします。

名前のとおり、日程のほとんどが祝日での開催となります。

２０１９年９月から２０２０年７月まで、全部で７回をシリーズで、身体、心、エネルギーの使い方について、セミナー＆ワーク形式で行ってまいります。

基本重視で深く掘り下げて行う予定です。

高みを目指して登ってはいても、いつの間にか足元のベースキャンプがおろそかになっている場合があります。

高みを目指すためのベースキャンプづくりを、気功、ヨーガ、体幹トレーニング、仙道、中国武術、リラクセーション法など様々な身体技法を用いながら行う予定です。

今までよりもさらに充実した内容と、ゆったりとした時間をお過ごしいただきたいと思います。

 

第１回目は「身体のコンディション」について行います。

最も重要な内容になります。

身体のコンディションについては、シリーズを通して行ってまいりますが、第１回目は特に詳しく説明しながら行います。

「生涯動かせる体」を手に入れるためには、どのように意識して動かしていったらよいのでしょうか。

私は身体の基本的な動かし方について、パーソナルレッスンを受けていますが、改めて使っていない部分のあることに気づかされました。

これは姿勢に関係することですが、おそらく多くの方が使っていない部分だと思います。

私のなかでは気づいていた部分ではあるのですが、明確に指摘を受けたことで、改めて納得した次第です。

年齢的なこともありますので、早めに気づく機会に恵まれて良かったと思っています。

その他にもいくつかありますので、今年は身体づくりに加えて、身体の使っていない部分に気づき、もう一度自分の身体と向き合ってみることを皆さんと一緒に行ってまいりたいと考えています。

また今のような時代は閉塞感にあふれ、非常に生きづらくなっているように感じます。

このようなことも身体に表れてきます。

その対処法も含めてお伝えしてまいります。

身体の宇宙に気づき、身体の宇宙の不思議さに気づき、身体を動かす喜びを感じ取っていただけたらと思います。

この身体の使い方が心に影響を及ぼし、さらに気（エネルギー）の量に関係してきます。

【セミナー内容】
＃１　　９月　身体コンディション
＃２　１１月　心のコンディション（呼吸・リラックス）
※　１回目、２回目は経験の有無にかかわらずどなたでもご参加いただけます。

＃３　　１月　気の基本（５年以上の経験者）
＃４　　２月　阿吽剣の応用（阿吽剣をお持ちの方）
＃５　　３月　仙骨と背骨の使い方（５年以上の経験者）
＃６　　５月　チャクラ開発の応用（５年以上の経験者）
＃７　　７月　脳とイメージを用いた気のコントロール法（５年以上の経験者）

※ 基礎セミナー２を修了された方、基礎セミナー２を受講されている方はすべてご参加いただけます。

 

１　日　時：

２０１９年　９月２３日（月）１２：００～１６：００
２０１９年１１月　４日（金）１２：００～１６：００
２０２０年　１月１３日（月）１２：００～１６：００
２０２０年　２月２４日（月）１２：００～１６：００
２０２０年　３月２０日（金）１２：００～１６：００
２０２０年　５月３１日（日）１２：００～１６：００
２０２０年　７月２３日（木）１２：００～１６：００

 

２　場　所：

健康スタジオ横浜
横浜市保土ヶ谷区釜台町７－５
相鉄線 上星川駅より徒歩３分

 

３　募集人数、参加対象者：

各回とも最大８名とさせていただきます。

・第１回目、第２回目　すべての方がご参加いただけます
・第３回目、第５回目～７回目　５年以上の経験者
・第４回目　阿吽剣をお持ちの方

 

４　参加費：

① 年間通してのご参加：
・一括払い　３８，０００円
・分割払い　２０，０００円　×　２（９月、２月）

※ ご欠席をされた場合は資料を送付させていただきます。

② １回ごとのご参加：　６，０００円

 

５　持ち物：

身体を楽に動かすことの出来る服装をご準備下さい。
お水、タオル等は必要に応じて各人でご準備をお願いします。

 

６　お茶会：

毎回練習後に約１時間ほどお茶会・懇親会を予定しています。
お時間のある方はおつき合いください。

 

７　お申込み：

ただいま、年間をとおしてご参加される方、第１回目「身体のコンディション」のみご参加の方をそれぞれ募集しております。
年間とおしてご参加を希望される方は、８月３１日までにお申込みください。
「身体のコンディション」のみ参加をご希望される方につきましては、参加の確定が９月１日になりますのでご了承ください。

年間をとおしてご参加を希望される方はこちらよりお申込みください。

9/23 「身体コンディション」のご参加を希望される方はこちらよりお申込みください。

 

８　連絡先：

健康スタジオ横浜　内藤誠一
Eメール 　kenkomiraijin@gmail.com