#片脚立ち

片脚立ちと健康について！ [ 健康スタジオ横浜 ]

●片脚立ちと健康について！  健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 片脚（かたあし）立ちは、バランスを保ちつつ、もう一方の脚に体重をかけるエクササイズであり、健康に対していくつかの利点 […]