＃マインドフルネスエナジー瞑想
３つの教室の特徴と効果！
2025年3月1日
●３つの教室にはどのような特徴と効果があるのでしょうか！ 健康スタジオ横浜では、３つの教室を主体に、他に４種類の年間コースを開催しています。 各教室、セミナーの特徴と関連性について、わかりやすくまとめましたのでご紹介いた […]
マインドフルネスエナジー瞑想でストレスなく「今ここ」にくつろぐ！
2024年10月1日
●身体と脳を意識で結ぶエネルギーのマインドフルネス！ 心に自由と平和をはぐくむ新しいマインドフルネス＋エナジー瞑想 私たちの心（マインド）は無意識でいると、頭の中で勝手に繰り広げられる思考に巻き込まれた状 […]
ぐるぐる思考からの解放！頭から消えない思考にさようならする気づき！ [ 健康スタジオ横浜 ]
2023年6月3日
●ぐるぐる思考からの解放！消えない思考にさようならする気づき！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 人間は考える葦などと言われています。 頭の中でいつも色々な事を考えて […]