教室、セミナー等のお休みについて [ 健康スタジオ横浜 ]

●  教室、セミナー等のお休みについて　 [ 健康スタジオ横浜 ]

健康スタジオ横浜の内藤です。

新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、すべての教室、セミナー、パーソナルレッスン等を２週間お休みとさせていただきます。

期間：
２０２０年３月９日（月）～３月１９日（木）

対象セミナー、教室等
・プラーナヨガ
・背骨呼吸メソッド
・矢山式気功
・基礎セミナー
・パーソナルレッスン
・出張講座
・対面セッション

今後の予定につきましては、状況を鑑みながら改めて決定をさせていただきます。

現在、教室のチケットをお持ちのお客様につきましては、２週間の延長処置をとらせていただきます。

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

ニュースでは毎日毎日、新型コロナウィルスの感染者増加のカウントがニュースで流れており、全体的に閉塞感が漂っています。

恐れや心配が思考に残り、身体に緊張といった形で表れてきますので、ご自分で身体の状態を観察するようにします。

身体の中に溜め込んでいるネガティブエネルギーの開放に努めてください。

笑いましょう、身体を動かしましょう。もっと積極的に！

笑うことはその場で、身体を動かすことは、たたみ一畳あれば出来ます。

この２つは免疫力を上げる元になります。

特に高齢の方は、じっとしてテレビなど見ていると、身体が固まり免疫力が低下する原因となりますので、今までと変わらぬ生活を送るように心がけましょう。