「2022 ホリデースペシャルセミナー」のご案内について
内藤誠一●「2022 ホリデースペシャルセミナー」のご案内について
健康スタジオ横浜の内藤です。
一昨年から始まったコロナ騒動はついに第７波を迎え、今後も高齢者を中心に、第８波、第９波、第１０波と続いていくことになるでしょう。
アメリカでは既にPCR検査をやめ、イギリスではコロナの陽性者をカウントすることさえやめてしまいました。一方で日本は猛暑にもかかわらず黙ってマスクをし続けている国民が大多数と言った異様な国になっています。
この国の先行きを考えると暗澹とした気持ちにならざるを得ませんが、唯一形勢逆転する一縷の望みもないわけではありません。
これからご紹介する文章を読んでいただければ方向性だけはご理解いただけるかと思います。
ご参考になさってください。
さて本題に入ります。
９月より「2022 ホリデースペシャルセミナー」をスタートいたします。
「ホリデースペシャルセミナー」は今回で５回目となります。
健康スタジオ横浜のリフォームの時からご参加していただいている方もいらっしゃいますので、長きにわたりご参加いただきこの場を借りて御礼申し上げます。
さて、私たちがこの世界を生きていくための最大の道具は、何といっても「身体」と「心（マインド）」になります。
身体はいつも「今ここ」のリアルに存在し、心（マインド）は言語のつかさどる思考の世界にあります。
常に実体があるのは「今ここ」になります。
見えるものと見えないもの、この両者がバランスをとりながらコンディションをつくり出しているのですが、身体はひとつの独立した宇宙をつくりだしていて、常に与えられた状況のなかで完璧に働いてくれています。
一方で心（マインド）は、外部の情報を五感で入力し解釈した思考の世界で存在しています。
時と場合によっては、心（マインド）の勝手な解釈によりストレスを生み出し、身体の健康の足を引っ張るようなこともしかねません。
ホリデースペシャルセミナーは実践クラスと位置づけていますので、身体と心（マインド）の調え方を中心に、さらに気の高め方も今年は重点的に進めてまいります。
【身体に関して】
ベストコンディションを作る一定の方法は確立しましたので、今までの復習を行いながら、さらに積み重ねて、あるいは深くしみ込ませる内容で行ってまいります。
特に背骨の取扱いについて詳しく行ってまいります。
【心（マインド）に関して】
先ほどご紹介しました 「一切の生きとし生けるものは幸せであれ」 の流れを汲みながら、心（マインド）による世の中を認識する仕組みを、大乗仏教の「唯識」、インド哲学、釈迦の仏教、老荘思想のタオからのアプローチも含めて理解を深めてまいりたいと考えています。
今まで１年間学んできた「１４歳からの哲学」は、これから１年間のいい助走期間になったのではないかと思います。
究極は、「今」か「今以外」か、「リアル」か「思考」か、「夢の世界」か「「醒めているのか」、「色」か「空」か、といった捉え方になりますが、あまり堅苦しくなることもなく、参加型で愉しく進めてまいりましょう。
【気のトレーニングに関して】
コロナの影響によりここ２年間は一人で行う練習方法を中心に進めてまいりましたが、9月からは、参加されている方同士の気・エネルギーの交流も積極的に取り入れて行う予定です。
さらに基本に立ち返って、気のボールの作り方、気の練り方、気の感じ方などを、今までとは一味違うアプローチの方法で行ってまいります。お楽しみに！
身体 × 心（マインド） × 気・エネルギーの３本柱で進めてまいります。
この混沌とした世の中を健康で元気に生きていくために、さらにパワーアップした内容で愉しく続けてまいりましょう。
メッセージ動画をつくりましたのでお時間があればご覧になってください。
体力的に不安な方、健康を主体にお考えの方は「気功健康アドバンスコース（毎月第３土曜日）」がございますのでご検討をお願いいたします。
こちらのコースは、小周天気功法、大周天気功法の復習を中心に、健康を優先して無理をぜずに行いながらも内容はアレンジを加えた濃いカリキュラムとなっております。
９月スタートの「気功健康アドバンスコース」は、８月１０日以降にご案内をさせていただきます。
気功健康アドバンスコースのご案内は８月１０日以降こちらからご覧になってください。
皆様にはご自身に適した、ホリデースペシャルセミナー、気功健康アドバンスコースのどちらかをお選びになっていただきたいと存じます。
セミナーは全７回となりますが、初回と2回目くらいに大きな結論を示して、その後は淡々と進めていくようなスタイルを考えています。
今回も前回同様に、セミナーの前に事前動画（１本）を送信させていただくかも？しれませんが未定です。
一応パソコンやスマートフォンなどで動画をご覧になれる環境を調えておいてください。
ホリデースペシャルセミナーの定員は原則７名様です。
１年を通して参加出来る方を対象にお申込みの受付を開始いたします。
定員に達しない場合、あるいは各回ごとに欠員が生じた場合は、内容によってはその都度ホームページ上で参加者の募集を行うことも考えております。
さらに、ほぼ同様のカリキュラムでサンデースペシャルセミナー（日曜開催）も開催してまいります。
日程のご都合がつかない場合は、事前にご連絡いただき、空きがあれば振替えをさせていただきます。
ZOOMによるリアルオンラインセミナー（当日同時間帯での参加）もご希望により承ります。
遠方にお住まいの方や、当日何らかの事情で会場にお越しになることが出来ない方はご利用ください。
ご欠席をされた回については、こちらで必要と考えた内容の動画を後日復習用として送らせていただきます。
【セミナー内容】
３時間の枠がありますので、それぞれ１時間づつ使いながら進めていく予定です。
・身体の調えかた
坐式基本１０種、立位基本１０種、背骨基本５型、螺旋基本９型、大周天四股踏み、大周天スクワット、大周天アリゲーター、チャクラ鉄牛耕地、這い
・心（マインド）の調えかた
唯識、インド哲学、釈迦仏教、タオ老荘思想、仙道、瞑想、呼吸法、リラクセーション
・気・エネルギーの調え方
気のボールの作り方・練り方、小周天本功法、大周天衝脈清錬、阿吽気功法、大周天呼吸法、チャクラ呼吸法、気の交流
詳しいカリキュラムは検討中です。
やってみたいこと、ご要望等がございましたら、お申込みの際にご連絡ください。
【セミナーの日程】
１．日 時：
第１回
２０２２年 ９月２３日（金）１３：００～１６：００
第２回
２０２２年１１月２３日（水）１３：００～１６：００
第３回
２０２３年 １月 ９日（月）１３：００～１６：００ 新年会
第４回
２０２３年 ２月２３日（木）１３：００～１６：００
第５回
２０２３年 ４月２９日（土）１３：００～１６：００
第６回
２０２３年 ５月２７日（日）１３：００～１６：００
第７回
２０２３年 ７月１７日（月）１３：００～１６：００ 打上げ
２．会 場：
健康スタジオ横浜
横浜市保土ヶ谷区釜台町７－５
３．対象者：
・現ホリデースペシャルセミナー受講者
・矢山式気功法５年以上の経験者（セミナー、教室参加者）
４．募集人数：
７名
５．参加費：
・一括払い ４０，０００円
・分割払い
１回目 ２２，０００円（９月お支払い）
２回目 ２０，０００円（１月お支払い）
９月のセミナー時に一括払い、分割払いのどちらかでお支払いをお願いします。
欠員募集でスポット参加の場合は、1回 ６，０００円となります。
６．持ち物：
身体を楽に動かすことの出来る服装をご準備下さい。
お水、タオル等は必要に応じて各人でご準備をお願いします。
７．お茶会：
毎回セミナー後に約１時間ほど懇親会を予定しています。
８．お申込み方法：
参加をご希望の方は、９月１０日（土）までに次のフォームよりお申込みをお願いいたします。
ZOOMによる参加をご希望の方はお申込み時にご連絡ください。
９ 連絡先：
不明な点などございましたら、メール、LINEなどでお気軽にお問合せください。
健康スタジオ横浜 内藤誠一
Eメール kenkomiraijin@gmail.com
