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睡眠は瞑想と一緒！睡眠負債国家日本は大きな損失を抱えている
●睡眠は瞑想と一緒！睡眠負債国家日本は大きな損失を抱えている 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 厚生労働省から昨年末に健康に関する興味深い情報が出されています。 １． […]
1/20 矢山式気功横浜教室 健康アドバンスコースご案内
●1/20 矢山式気功横浜教室 健康アドバンスコースご案内 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 ２０２４年１月２０日（土）健康スタジオ横浜におきまして、矢山式気功 健康アドバンスコースを開催いたし […]
「健康スタジオ横浜」２０２４年１月の最新スケジュール
●「健康スタジオ横浜」２０２４年１月の最新スケジュール 今年もあと１週間少々となり、大掃除や年末年始の準備、今年中にやっておきたいこと等々、慌ただしくお過ごしのことと存じます。 ２０２４年１月 健康スタジオ横浜のスケジュ […]
スクワットの凄い効果！健康や気功、武術やスポーツまで！
●スクワットの凄い効果！健康や気のトレーニング、武術やスポーツまで！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 本日のブログは、私のトレーニング、食事の師・メンターであり、今 […]
歩行「1日60分以上」筋トレ「週2~3回」で健康に！国が推奨へ！
●歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に！国が推奨へ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に！国が推奨へ […]
老化を防止して病気を予防するサプリメントを紹介！
●老化を防止して病気を予防するサプリメントを紹介！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「老化は病気」！ WHOの改訂版でも「老化」を正式な病気の一つとして加えることを […]
矢山式気功教室のご案内
●矢山式気功教室のご案内 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 まず気が溢れるばかりの健康体こそが気功の基礎になります。 気の量と質を高めることからまず行ってまいりましょう。 次の３つを心掛けていた […]
12/17 矢山式気功教室＆愛工房杉浴のご案内！
●12/17 矢山式気功教室＆愛工房杉浴のご案内！ 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 今年最後の気功教室は、板橋区のアイケイケイビルで気功と愛工房杉浴のセットで行います。 気のトレーニングを […]
心・マインドは思考のつくった物語を生きている！
●心・マインドは思考のつくった物語を生きている！ 身体は宇宙を生きている！ 身体の細胞の一つ一つは、あらゆる状況に対して、価値判断を下さずに、淡々と完璧に動いています。 そして実体がありリアリティーのある存在です。 &n […]
身体はリアリティーを生きている！
●身体はリアリティーを生きている！ 私たちが生かされているこの世界（物質宇宙）はすべて動きのある世界です。 動いていないものは何一つありません。 みなさんの周囲を見渡してみてください。 一見して動いていないように見えるも […]