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ときめいて生きる！「帯津式ゆる～い養生１１か条」
●ときめいて生きる！「帯津式ゆる～い養生１１か条」 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 ８９歳になって今も現役の医師としてご活躍されている、帯津三敬病院の帯津良一院長が […]
春の移り変わりの時期を快適に過ごす７つの方法！
● 春の移り変わりの時期を快適に過ごす７つの方法！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 ３月も中旬を過ぎてお彼岸の入りを迎え、昔から「暑さ寒さも彼岸まで」のとおり、今 […]
健康スタジオ横浜！ ４つの教室の特徴とは！
●健康スタジオ横浜！ ４つの教室の特徴とは！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜では、身体感覚と気・プラーナのエネルギー感覚で、脳のバランスを調えて、 […]
「気」を感じるためには左脳の過剰な働きを休ませること！
● 「気」を感じるためには左脳の過剰な働きを休ませること！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「気」や「プラーナ」といったエネルギーを使ったトレーニングを行う目的は様 […]
２０２５年３月 矢山式気功教室（東京・横浜）のご案内！
●２０２５年３月 矢山式気功教室（東京・横浜）のご案内！ 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 ３月の高田馬場教室、横浜教室のご案内をいたします。 背骨の歪み調整、呼吸法、気の交流、立禅、気功マ […]
気・プラーナのトレーニングについて！
●気・プラーナのトレーニングについて！ 「気」「プラーナ」といったエネルギーを扱うトレーニング法が東洋の身体文化にはあります。 「気」を扱うのは「気功」、「プラーナ」を扱うのはヨーガです。 気功とは「気」と […]
３つの教室の特徴と効果！
●３つの教室にはどのような特徴と効果があるのでしょうか！ 健康スタジオ横浜では、３つの教室を主体に、他に４種類の年間コースを開催しています。 各教室、セミナーの特徴と関連性について、わかりやすくまとめましたのでご紹介いた […]
「健康スタジオ横浜」２０２５年３月のスケジュール
●「健康スタジオ横浜」２０２５年３月のスケジュール 健康スタジオ横浜の内藤です。 健康スタジオ横浜では「背骨呼吸メソッド」、「プラーナヨーガ」、「マインドフルネスエナジー瞑想」、「太極気功」の教室を開催して […]
日本人が忘れてしまった「しゃがめる身体」を取り戻せ！
●日本人が忘れてしまった「しゃがめる身体」を取り戻す！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日は「しゃがむ」がテーマです。 日本はGDPでも韓国に抜かれ、順調に衰退し没落していく途上にあります。 これはもう誰の […]
意識を内側に向けると身体まで強くなる！その理由とは？
●意識を内側に向けると身体まで強くなる！その理由とは？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 気功の源流のひとつである「仙道」には。感覚を統御する統覚法という行法がありま […]