寝たきり予防
「背骨呼吸メソッド」教室 しっかり歩ける体をつくる方法 [ 健康スタジオ横浜 ]
2018年4月6日
● 「背骨呼吸メソッド」教室 しっかり歩ける体をつくる方法 健康スタジオ横横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 昨日の「背骨呼吸メソッド」教室では、しっかり歩ける体を作る方法を行いま […]
フレイルは単なる老化現象とは違う！年齢を重ねるほど運動が必要！
2017年9月7日
● フレイルは単なる老化現象とは違う！年齢を重ねるほど運動が必要！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 皆さん、フレイル という言葉をご存じでしょうか？ 「もろさ」「虚 […]