睡眠と認知症
認知症の予防は睡眠がカギ 「健康スタジオ横浜1月の健康情報」
2019年1月5日
● 認知症の予防は睡眠がカギ 「健康スタジオ横浜1月の健康情報」 近年、睡眠不足が蓄積する「睡眠負債」に注目が集まっています。 睡眠負債は、生活の質や仕事のパフォーマンスを低下させるだけでなく、様々な病気のリスクを高める […]
● 認知症の予防は睡眠がカギ 「健康スタジオ横浜1月の健康情報」 近年、睡眠不足が蓄積する「睡眠負債」に注目が集まっています。 睡眠負債は、生活の質や仕事のパフォーマンスを低下させるだけでなく、様々な病気のリスクを高める […]