＃マインドフルネス

身体と脳を意識で結ぶエネルギーのマインドフルネス瞑想！

●身体と脳を意識で結ぶエネルギーのマインドフルネス瞑想　 心に自由と平和をはぐくむ新しいマインドフルネス瞑想   私たちの心（マインド）は無意識でいると、頭の中で勝手に繰り広げられる思考に巻き込まれた状態でいる […]