マインドフルネス
仕事帰りに脳のクールダウン！マインドフルネスエナジー瞑想
2024年2月26日
●仕事帰りに脳のクールダウン！マインドフルネスエナジー瞑想 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 １日の仕事が終わって「あ～やれやれ」と思っても、なかなか仕事のことが頭か […]
「健康スタジオ横浜」２０２４年２月の最新スケジュール
2024年1月24日
●「健康スタジオ横浜」２０２４年２月の最新スケジュール 暦の上では１年の中で今が一番寒い時期になります。 それでも少しずつ陽の暮れるのが遅くなってきたのが感じられると思います。 ２０２４年２月 健康スタジオ横浜のスケジュ […]
見ている者になる、俯瞰をするということ！？ [ 健康スタジオ横浜 ]
2018年2月1日
● 見ている者になる、俯瞰をするということ！？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「俯瞰（ふかん）」という言葉を聞いたことがありますか？ 聞きなれない言葉かもしれませ […]