「健康スタジオ横浜」関連教室 ３月スケジュール
内藤誠一● 「健康スタジオ横浜」関連教室 ３月スケジュール
暦の上では春に入りましたが、まだまだ寒い日が続いています。
少しづつではありますが、日の入りが延びてきたのを感じたり、空気の匂いでも春が近づいてきているのを感じます。
さて、２月下から４月上旬のスケジュールをご案内いたします。
◆背骨呼吸メソッド（体の力を高めて健康体をつくる）
通常の内容に加えてカッコ内のメニューを行っています。
・２月２１日（木） １０：００～１１：４５（脳幹）
・２月２８日（木） １０：００～１１：４５（気功）
・３月 ７日（木） １０：００～１１：４５
・３月１４日（木） １０：００～１１：４５（姿勢）
・３月２１日（木） お休みです
・３月２８日（木） １０：００～１１：４５（気功）
・４月 ４日（木） １０：００～１１：４５
参加お申込み、ご体験のお申し込みは、右側の予約カレンダーよりお申込みください。
スマートフォンをお使いの方は、いちばん下のカレンダーからお申込みください。
◆プラーナヨガ（リラックスで心の健康をつくる）
通常の内容に加えてカッコ内のメニューを行っています。
・２月１８日（月） １０：００～１１：４５（リラクセーション）
・２月１８日（月） １８：３０～２０：００
・２月２５日（月） １０：００～１１：４５（気マインドフルネス）
・２月２５日（月） １８：３０～２０：００
・２月２８日（木） １９：００～２０：３０（気マインドフルネス）
・３月 ４日（月） １０：００～１１：４５
・３月 ４日（月） １８：１５～２０：００
・３月 ７日（木） １８：１５～２０：００
・３月１１日（月） １０：００～１１：４５（呼吸法・瞑想）
・３月１１日（月） １８：３０～２０：００
・３月１４日（木） １９：００～２０：３０（呼吸法・瞑想）
・３月１８日（月） １０：００～１１：４５（リラクセーション）
・３月１８日（月） １８：３０～２０：００
・３月２１日（木） お休みです
・３月２５日（月） １０：００～１１：４５（気マインドフルネス）
・３月２５日（月） １８：３０～２０：００
・３月２８日（木） １９：００～２０：３０（気マインドフルネス）
・4月 １日（月） １０：００～１１：４５
・４月 １日（月） １８：３０～２０：００
・４月 ４日（木） １９：００～２０：３０
参加お申込み、ご体験のお申し込みは、右側の予約カレンダーよりお申込みください。
スマートフォンをお使いの方は、下のカレンダーからお申込みください。
◆矢山式気功（初級者クラス）年間コース
２０１８年９月より初心者のみを対象とした年間コースを開催しています。
２０１９年７月まで約１年かけて気功を練習していくクラスです。
ただいまご体験をされる方を募集しています。
毎月第一土曜日、午前１０時～12時まで
・第５回目 ３月２日（土） １０：００～１２：００
◆気功アドバンスⅡクラス 年間コース
・３月２日（土） １４：００～１６：３０
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆気功スペシャルクラス 年間コース
・３月３日（日） １４：００～１６：３０
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆矢山式気功 出張教室（高田馬場教室）
・３月２４日（日）１６：００～１８：００（大久保スポーツプラザ３Ｆ和室）
体験をご希望の方を募集しております。
教室終了後、高田馬場駅周辺でお茶会を予定しています。
４月以降の教室
・４月２８日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ）
◆ ホリデースペシャルクラス 年間コース
健康スタジオ横浜で行っている内容を統合して実践するクラスです。
基本を重視して、時間をかけながらじっくりと行います。
年間7回、祝日の日に行います。
第1回 2018年 9月24日 身体のキホン
第2回 2018年11月23日 心のキホン
第3回 2019年 1月14日 背骨のキホン
第4回 2019年 2月11日 気功のキホン
＊第1回～第4回までどなたでもご参加いただけます。
第5回 2019年 3月21日 阿吽剣を使った応用（阿吽剣をお持ちの方）
第6回 2019年 4月29日 チャクラ開発の応用（５年以上の経験者）
第7回 2019年 7月15日 シークレットスペシャル（5年以上の経験者）
各回の詳細・募集はホームページの新着情報でご案内いたします。
◆２０１９ 矢山式気功 基礎セミナー（小周天コース）
２０１９年９月開講予定！
詳細は６月下旬頃にご案内の予定です。
２０１９年９月からのコースです。
気功を始めて間もないころに、基礎をしっかりと身につけていただくと、その後の進歩が速くなります。
人間は「物質である体」と「エネルギーである体」を合わせ持った存在です。
気（エネルギー）の価値観を身につけて、仕事や健康活動に活かしたい方向けのセミナーです。
一例）
・プラーナ（気）を認識し使えるヨガインストラクター、運動指導者
・気を認識し使える治療家
・職場の人間関係の改善に気（エネルギー）を活用したい方
・ご自身や家族の健康管理に活かしたい方
・ご自身の使っていない脳力を開発したい方
100ページに及ぶ写真入り資料をご準備しています。
何度も繰り返し、見て読みながら、ご自身の復習に使えます。
また、仕事や活動に活かすことができます。
こちらは２０１８年のご案内です。ご参考までにご覧になってください。
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