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老化は病気！？老いた人にならずに元気で健やかに生きる秘訣！
●老化は病気！？老いた人にならずに元気で健やかに生きる秘訣！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「老化は病気」！ WHOの改訂版でも「老化」を正式な病気の一つとして加 […]
10/8 スタート 矢山式気功基礎セミナー（初心者対象）年内は途中参加可能！！
●10/8 スタート 矢山式気功基礎セミナー（初心者対象）思い込みを捨てる１年間！！ 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 いよいよ１０月８日から矢山式気功基礎セミナー（初心者・小周天コース）が始ま […]
10/21 矢山式気功横浜教室 健康アドバンスコースご案内
●10/21 矢山式気功横浜教室 健康アドバンスコースご案内 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 ２０２３年１０月２１日（土）健康スタジオ横浜におきまして、矢山式気功 健康アドバンスコースを開催い […]
不安や緊張を抑えて穏やか気持ちになる呼吸とは！ [ 健康スタジオ横浜 ]
●不安や緊張を抑えて穏やか気持ちになる呼吸とは！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 呼吸と自律神経には強い繋がりがあります。 私たちは1分間に12〜20回、1日に2万 […]
「身心健康アドバイス」トーク＆ワークのご案内 [ 健康スタジオ横浜 ]
●習慣化から見直す「身心健康アドバイス」トーク＆ワークのご案内] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 人生のお悩みや問題といえば、大きく分けると次の３つになると思います […]
誰もが持っている呼吸の不思議な力！空気の質、呼吸の質に気づく
●誰もが持っている呼吸の不思議な力！空気の質、呼吸の質に気づく 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「空気」 あまりにも当たり前のように存るので、その存在自体をすっかり […]
10/15 矢山式気功教室＆杉浴のご案内！ 空気の質、呼吸の質を見直す１日！
●10/15 矢山式気功教室＆杉浴のご案内！ 開始時間が変更となっております。 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 普段は大久保スポーツプラザで行っています高田馬場教室ですが、１０月は板橋区の […]
「健康スタジオ横浜」２０２３年１０月の最新スケジュール
●「健康スタジオ横浜」２０２３年１０月の最新スケジュール １０月は「呼吸月間」として、「空気の質」「呼吸の質」に気づき、身体、心、エネルギーを良い方向に見直す１か月にしたいと思っております。 健康スタジオ横 […]
２０２３ 矢山式気功基礎セミナー（初心者コース）開催のご案内！
●２０２３ 矢山式気功基礎セミナー（初心者コース）開催のご案内！ 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 ２０２３年１０月より「矢山式気功基礎セミナー（初 […]
高齢者の栄養② 長生きするための「真の健康」
●高齢者の栄養② 長生きするための「真の健康」 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 ９月１８日（月）は「敬老の日」となります。 関連する記事を３本ご紹介させていただいて […]