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気・プラーナのトレーニングの進め方！
●気・プラーナのトレーニングの進め方！ 「気」「プラーナ」といったエネルギーを扱うトレーニング法が東洋の身体文化にはあります。 「気」を扱うのは「気功」、「プラーナ」を扱うのはヨーガです。 気功とは「気」と […]
５つの教室の特徴とどのような効果があるのか！
●５つの教室の特徴とどのような効果があるのか！ 健康スタジオ横浜では、５つの教室と３つのセミナーを開催しています。 各教室、セミナーの特徴と関連性について、わかりやすくまとめましたのでご紹介いたします。またどのような方に […]
「健康スタジオ横浜」２０２５年３月のスケジュール
●「健康スタジオ横浜」２０２５年３月のスケジュール 健康スタジオ横浜の内藤です。 健康スタジオ横浜では「背骨呼吸メソッド」、「プラーナヨーガ」、「マインドフルネスエナジー瞑想」、「太極気功」の教室を開催して […]
日本人が忘れてしまった「しゃがめる身体」を取り戻せ！
●日本人が忘れてしまった「しゃがめる身体」を取り戻す！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日は「しゃがむ」がテーマです。 日本はGDPでも韓国に抜かれ、順調に衰退し没落していく途上にあります。 これはもう誰の […]
意識を内側に向けると身体まで強くなる！その理由とは？
●意識を内側に向けると身体まで強くなる！その理由とは？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 気功の源流のひとつである「仙道」には。感覚を統御する統覚法という行法がありま […]
「健康スタジオ横浜」２０２５年２月の最新スケジュール
●「健康スタジオ横浜」２０２５年２月の最新スケジュール 健康スタジオ横浜の内藤です。 健康スタジオ横浜では「背骨呼吸メソッド」、「プラーナヨーガ」、「マインドフルネスエナジー瞑想」、「太極気功」、の教室を開 […]
２０２５年２月 矢山式気功教室（東京・横浜）のご案内！
●２０２５年２月 矢山式気功教室（東京・横浜）のご案内！ 人間が小宇宙であることを自覚し、気を具体的に確信する方法 健康スタジオ横浜、矢山式気功講師の内藤です。 ２月の高田馬場教室、横浜教室のご案内をい […]
姿勢と声と笑いは身体と心の最高の健康法！
●姿勢と声と笑いは身体と心の最高の健康法！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 元気がない人の姿勢や声には特徴があります。 姿勢が身体だけではなくメンタルにも影響を及ぼ […]
タンパク質は生命（いのち）をつくる栄養素！あなたは十分摂れていますか？！！
●タンパク質は生命（いのち）をつくる栄養素！あなたは十分摂れていますか？！！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 本日は現代日本人の栄養についてぜひとも心にとめていただ […]
「一切の生きとし生けるものは幸せであれ」
「一切の生きとし生けるものは幸せであれ」 健康スタジオ横浜の内藤です。 阿 純章（おかじゅんしょう）天台宗圓融寺住職が書かれた内容をご紹介いたします。 日本人だけではなく世界の人たちが、国家、民族、宗教を超 […]