スクワット
絶対やったほうがいいのに！先送りをした先に待っていること！
2025年5月16日
●絶対やったほうがいいのに！先送りをした先に待っていること！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 やった方がいいのは分かっているけど、ついつい先送りにしたり、やりそびえ […]
スクワットの凄い効果！健康や気功、武術やスポーツまで！
2023年12月21日
●スクワットの凄い効果！健康や気のトレーニング、武術やスポーツまで！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 本日のブログは、私のトレーニング、食事の師・メンターであり、今 […]
「背骨呼吸メソッド」教室 しっかり歩ける体をつくる方法 [ 健康スタジオ横浜 ]
2018年4月6日
● 「背骨呼吸メソッド」教室 しっかり歩ける体をつくる方法 健康スタジオ横横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 昨日の「背骨呼吸メソッド」教室では、しっかり歩ける体を作る方法を行いま […]