「健康スタジオ横浜」２０２２年１月の最新スケジュール
内藤誠一●「健康スタジオ横浜」２０２２年１月の最新スケジュール
健康スタジオ横浜の内藤です。
２０２２年１月の最新スケジュールをご案内いたします。
ご参加くださる方へのお願い事項
▶体調がすぐれない方はご参加をお控えいただきますようお願いいたします。
▶スタジオ入口にアルコール消毒液を設置してありますので、入室の際には手指の消毒をお願いいたします。
▶スタジオ内の共用箇所につきましては、マスクの着用をお願いいたします。
▶教室・セミナー受講時もご心配な方はマスクの着用をお願いいたします。
▶ご参加される方どうしの間隔を広めにとっていただきます。
１月のスケジュールは次のとおりです。
◆背骨呼吸メソッド教室（生命エネルギー豊かな揺るぎない健康体をつくる）
通常の内容に加えてカッコ内のメニューを行っています。
・１月 ６日（木） １０：００～１１：４０
・１月 ８日（土） １０：００～１１：４０
・１月１３日（木） １０：００～１１：４０
・１月２０日（木） １０：００～１１：４０
・１月２７日（木） １０：００～１１：４０
◆プラーナヨーガ教室（リラックスで生命エネルギーが全身に行き渡る）
※ 変則的となっておりますのでご確認のほどお願いいたします。
・１月 ７日（金） １８：３０～２０：１０
・１月１１日（火） １０：００～１１：４０
・１月２１日（金） １８：３０～２０：１０
・１月２２日（土） １０：００～１１：４０
・１月２４日（月） １０：００～１１：４０
◆気功健康アドバンスコース 全１１回 年間コース（毎月第３土曜日）
８月までの年間コースです。
・１月１５日（土） １４：００～１６：３０
※ ２０２２年１月まで気功初心者でスポットでのご体験を希望される方を募集しております。
２月以降は次の要件を満たした方のみのご体験とご参加になります。
矢山式気功を１年以上練習をされた方（ＤＶＤによる独習を含む）、ヨーガ、太極拳、気功、スポーツ等の経験者（３年以上）を対象としております。ご参加を希望される方は、次のお問合せフォームよりご連絡をお願いいたします。
◆サンデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
７月までの年間コースです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃４ ２０２２年１月３０日（日）
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆ホリデースペシャルセミナー 全７回 年間コース
７月までの年間コースです。
次回セミナーの日程は次のとおりです。
・＃３ ２０２２年１月１０日（月）成人の日
※ こちらのクラスのご体験はございません。
◆矢山式気功アカデミー 高田馬場教室（大久保スポーツプラザ）
・１月２３日（日）１３：００～１5：００
※ 終了後にお食事会を予定しています。
矢山式気功の基本である小周天気功法について練習を行っています。
気功法の全体的な流れなどもご確認いただけますのでご体験の方におすすめです。
１月４日より当ホームページの新着情報でご案内いたしますので、参加をご希望の方はお申込みをお願いいたします。
２月の以降のスケジュール
・２月２０日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ）
・３月２７日（日）１３：００～１５：００（大久保スポーツプラザ）
◆ パーソナルレッスン（１回）
教室やセミナーに参加しておられる方、あるいは以前参加しておられた方を対象に行います。
１年のうちの大半の練習をお一人でなさっていると思います。そのなかで、練習方法や内容、自分が進むべき方向性などについて様々な疑問が湧いてくることがあります。
これは誰しもが通っている道なのですが、その時にご自身の状態や練習内容・方法などについて、客観的なアドバイス等を受けてみたいと思いませんか？
霧が晴れるようにスッキリと見通せるようになったり、大局的に見渡せることが出来るようになります。
また、あなただけの目的に沿った特別メニューのご提案、以前習った内容の復習やさらに詳しい説明など、ご要望に合わせて対応させていただきます。
◆ パーソナルレッスン（全10回）
エグゼクティブパーソナルレッスン、気功パーソナルレッスンをそれぞれ１０回にわたり基礎からていねいに行ってまいります。
まったく初めての方であっても安心して受講していただけます。
大人数ではちょっと躊躇してしまう方、時間帯が合わない方、ご自分の状態にあったメニューをご希望される方におすすめです。
また、ご自宅や他の場所をご希望される方には、出張パーソナルレッスンも行っております。
お気軽にお問合せください。
◆「対面セッション」 プライベートトーク＆身体ワーク
今お抱えになっているストレスな出来事、ほんの少し判断に迷っていること、今の自分を見直したい方、身体と心の状態を客観的に確認したい方、などいらっしゃいましたら２回に渡って対面セッションを行います。
１回目は主にお話をお伺いして、少し習慣に取り入れていただくことをいくつかご提案させていただきます。
２回目は身体を中心にご自身で整える方法を提案させていただきながら、身体と心のマッチングを図ってまいります。
平日の夜のセッションも行っております。
お気軽にお問合せください。
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