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脳を休息させることがプラーナ（気）を感じるコツ！［健康スタジオ横浜］
● 脳を休息させることがプラーナ（気）を感じるコツ！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 背骨を意識して動かすことを日常生活ではあまり行いませんが、プラーナヨガ教室では […]
自分が主体となる意識の変革が真の健康に導く！［健康スタジオ横浜］
● 自分が主体となる意識の変革が真の健康に導く！ 先日、ヨガの教室で健康についてお話をした内容をご紹介いたします。 以前は、「成人病」などと言い、大人になるとそのうちに誰でもかかりやすくなる病かと思っていたら今は違います […]
食べ物でどんな人間になるか決まる！［健康スタジオ横浜］
● 食べ物でどんな人間になるか決まる！ こんにちは！ホリスティック健康プロデューサーの内藤です。 いつもご訪問くださりありがとうございます。 私たちの身体は毎日食事で摂取したもので作られています。 ということは、毎日食 […]
言葉の意味づけを身体で確認する！［健康スタジオ横浜］
● 言葉の意味づけを身体で確認する！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は言葉に関する内容をお伝えしようと思います。 言葉は「言霊」（ことだま）といわれているくらいですから、口 […]
簡単！背伸びダイエットの方法！効果バツグン ［健康スタジオ横浜］
● 簡単！背伸びダイエットの方法！効果バツグン 今日もご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜の内藤です。 世の中はダイエットブームですね。 どうしたらそんなに肥ることが出来るのか私は不思議に […]
ソーセージやハムが好きな人は要注意！加工肉が人間に与える悪影響とは？「健康スタジオ横浜」
● ソーセージやハムが好きな人は要注意！ 加工肉が人間に与える悪影響とは？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は私たちの周りにある環境について、その中でも「食」に […]
１００年後の未来からの昔話 「健康スタジオ横浜」
●１００年後の未来からの昔話！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 あの大災害が発生したのは、２０１１年３月１１日、午後２時４６分のことです。 まだ１０年も経たないうち […]
美しい姿勢は「背骨呼吸メソッド」の効果～お客様の声より 「健康スタジオ横浜」
● 美しい姿勢は「背骨呼吸メソッド」の効果～お客様の声より 今日もご訪問くださりありがとうございます。 先日行われた「背骨呼吸メソッド」の教室に参加されている方から嬉しい声をいただきました。 その方は、幼少の頃よりずっ […]
背骨力を高めるために肩甲骨を自在に動かす！［健康スタジオ横浜］
● 背骨力を高めるために肩甲骨を自在に動かす！［健康スタジオ横浜］ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 最近注目を浴びている肩甲骨という骨があります。 自分で直接見えな […]
何のために健康が必要なのか？心の在り方を見直す ［健康スタジオ横浜］
● 何のために健康が必要なのか？心の在り方を見直す 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 ２１世紀に入ったときに「これからは物から心の時代だなどと言われてきましたが、 […]