「背骨呼吸メソッド」教室 しっかり歩ける体をつくる方法 [ 健康スタジオ横浜 ]
● 「背骨呼吸メソッド」教室 しっかり歩ける体をつくる方法 健康スタジオ横横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 昨日の「背骨呼吸メソッド」教室では、しっかり歩ける体を作る方法を行いま […]
「脳幹」を鍛え内なる健康力を高める背骨呼吸メソッド！
● 「脳幹」を鍛え内なる健康力を高める背骨呼吸メソッド！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 かれこれ１７年近く行っている「脳幹」を鍛える方法を今日はご紹介したいと思 […]
老化は足からと言われているのは本当？
●老化は足からと言われているのは本当？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 長寿大国日本といわれて久しいですが、実際に健康で動ける年代は、平均寿命マイナス７年から１０年くらいといわれ […]
老化は足からと言われているのは本当？ [ 健康スタジオ横浜 ]
●老化は足からと言われているのは本当？ [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 長寿大国日本といわれて久しいですが、実際に健康で動ける年代は、平均 […]
「矢山式気功」とは？ 効果とは？
● 「矢山式気功」とは？ 効果とは？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 矢山式気功法についてご紹介いたします。 気の流れる体づくりと気のコントロール法を身につける […]
「プラーナヨガ」とは？ 効果とは？ [ 健康スタジオ横浜 ]
● 「プラーナヨガ」とは？ 効果とは？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 深いリラクセーションで脳バランスを整える 現代は過度な緊張社会といえます。 必要以上の緊張 […]
ヨーガの片足立ちポーズでウォーキング５０分の効果！[ 健康スタジオ横浜 ]
● ヨガの片足立ちポーズでウォーキング５０分の効果！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 ヨーガには様々なアーサナ（ポーズ）がありますが、片足で立つアーサナがあります。 […]
「背骨呼吸メソッド」とは？ 効果とは？ [ 健康スタジオ横浜 ]
● 「背骨呼吸メソッド」とは？ 効果とは？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「背骨呼吸メソッド」とはどのような内容なのかご紹介いたします。 「外なる体の力」「内な […]
達人対談2017「健やかに生きる」 成瀬雅春 × 天外伺朗
● 達人対談2017「健やかに生きる」 成瀬雅春 × 天外伺朗 昨年のオーガニックライフTOKYOでの対談内容です。 軽やかな両達人のお話しの内容は参考になることが多くあります。 死について、ヨーガ行者の成瀬雅春氏が、 […]
「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング」の４つの要素 [ 健康スタジオ横浜 ]
● 「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング」の４つの要素 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの４つの要素をご紹介しま […]