健身（心）気５ コース 資料・動画一覧

● 健身（心）気５ コース 資料・動画一覧

 

◆基本コンセプト（セミナーの方向性）

健身（心）気５コースの基本的な考え方です。

人間の存在と気・プラーナの関係です。

人間がこの世の中をどのように認識しているのか、改めてお読みになっていただきたい内容です。

・宇宙根源の気・プラーナで自由への道を歩む！！

ぜひともご覧になっていただきたい動画です。

・気の認識をとおした脳の変革について（保存版動画）

 

 

◆基本トレーニング

今回のコースでは、つの教室の内容を合わせてトレーニングをしていきます。

■背骨呼吸メソッド

■プラーナヨーガ

■マインドフルネスエナジー瞑想

■太極気功

■矢山式気功

５つの教室にはどのような特徴と効果があるのでしょうか！

 

◆プラーナヨーガ

・坐位の基本動作の説明動画

・基本動作の詳しい説明資料（保存版）

・坐位の基本動作の動画

・ヨーガの根本理念の動画

 

◆太極気功

・太極気功の詳しい説明資料

・自然に立つための身体との対話資料

・太極気功 気功八段錦（オリジナル）動画

 

◆背骨呼吸メソッド

・背骨呼吸メソッド（疲労解消ケア）の動画

・足腰の鍛錬法 動画

 

◆マインドフルネスエナジー瞑想

マインドフルネスエナジー瞑想の詳しい説明資料

 

◆矢山式気功

・背骨基本五型（鳥・亀・龍・捻じり・熊）の動画

 

◆その他

・左脳から右脳へスイッチングする 説明動画

・修練の階梯 説明動画

・生きていくための根本理念 説明動画