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「スターウォーズ / フォースの覚醒」とは「気」を扱えるようになること！[ 健康スタジオ横浜 ]
● 「スターウォーズ フォースの覚醒」とは「気」を扱えるようになること！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 先週から公開されている「スターウォーズ /最後のジェダイ」 […]
認知症激増の原因！日本人は体も頭も使わなくなった！
● 認知症激増の原因！日本人は体も頭も使わなくなった！ こんにちは。健康スタジオ横浜の内藤です。今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日の話題は、体と心の使い方が、日本人のライフスタイルそのものにまで影響を及ぼ […]
逆立ちの習慣には驚くべき健康の効果があった！ [ 健康スタジオ横浜 ]
● 逆立ちの習慣には驚くべき健康の効果があった！ こんにちは！健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問下さりありがとうございます。 突然ですが、皆さんは普段 「逆立ち」をする機会はありますか？ 学生ころは […]
人生を豊かにする！体をとおした自由の作り方 [ 健康スタジオ横浜 ]
● 人生を豊かにする！体をとおした自由の作り方 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 以前、ＮＨＫスペシャルの「あなたもなれる健康長寿”徹底解明１００歳の世界」をご覧にな […]
体を動かす習慣の必要性とは？！[ 健康スタジオ横浜 ]
● 体を動かす習慣の必要性とは？！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 身体は使わなければ確実に衰えていきます。 これは年齢に関係なく、時間の差こそあれ確実に訪れます。 […]
電子レンジを使うと体にこんなに危険が！健康か便利どちらを選択する？ [ 健康スタジオ横浜 ]
● 電子レンジを使うと体にこんなに危険が！健康か便利どちらを選択する？ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 今や電子レンジはどの家庭にも１台はあるといってもいいと思いま […]
朝食をとると不健康になる人とは？！ [ 健康スタジオ横浜 ]
● 朝食をとると不健康になる人とは？！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 朝食論争なるものがあることをご存知でしょうか？ 一般的には１日のうちで３食きちんと食べるこ […]
４０００年前から伝わるプチ断食のダイエット法！ [ 健康スタジオ横浜 ]
● ４０００年前から伝わるプチ断食のダイエット法！ 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問いただきありがとうございます。 先日は、長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子のスイッチを入れるためには空腹が役立つ […]
ヨガにおけるリラクゼーションと疲労回復法 [ 健康スタジオ横浜 ]
● ヨガにおけるリラクゼーションと疲労回復法 こんにちは！健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問下さりありがとうございます。 日本人の平均寿命は、男女とも世界で上位にランクされてiいますね。 今後、更に […]
顔のたるみは「頭蓋骨の老化」が原因だった！頭蓋骨老化防止マッサージとは？ [ 健康スタジオ横浜 ]
● 顔のたるみは「頭蓋骨の老化」が原因だった！頭蓋骨老化防止マッサージとは？ こんにちは！健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 歳をとってくると、重力に負けて頭皮が落ちて […]